🍫
Çokomilk Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çokomilk Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28.4g
· 48%
Lif
2.8g
Çokomilk Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çokomilk Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çokomilk Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çokomilk Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çokomilk Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çokomilk Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Çokomilk Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Çokomilk Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çokomilk Çikolatalı Gofret kaç kalori?
100 gramında 525 kalori vardır. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Çokomilk Çikolatalı Gofret diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 61.5 g karbonhidrat ile 28.4 g yağ bulunur.
Çokomilk Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.