🍫
Çokomik çikolata Kaç Kalori?
Şekerli çikolata ürünü, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çokomik çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 44%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
30g
· 52%
Lif
3.2g
Çokomik çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çokomik çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çokomik çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çokomik çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çokomik çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çokomik çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Çokomik çikolata Gibi Besinler
Çokomik çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çokomik çikolata kaç kalori?
Çokomik çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Çokomik çikolata diyete uygun mu?
100 gramda 535 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ve soya alerjenleri içerir.
Çokomik çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.