🍓
Çilekli Çokomel Kaç Kalori?
Şekerli, çikolata kaplı, çilek aromalı marshmallow atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Çokomel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 71%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
12.5g
· 26%
Lif
1.1g
Çilekli Çokomel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sodyum
85mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Çilekli Çokomel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Çokomel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Çokomel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Çokomel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Çokomel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Çilekli Çokomel Gibi Besinler
Çilekli Çokomel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Çokomel kaç kalori içerir?
Çilekli Çokomel 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 12.5 g yağ ve 3.2 g protein bulunur.
Çilekli Çokomel diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Çilekli Çokomel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.