🍨
Çokokremli dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, şekerli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çokokremli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 46%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
13.6g
· 48%
Lif
1.6g
Çokokremli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çokokremli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çokokremli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çokokremli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çokokremli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çokokremli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Çokokremli dondurma Gibi Besinler
Çokokremli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çokokremli dondurma kaç kalori?
Çokokremli dondurma 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 29,5 g karbonhidrat, 13,6 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Çokokremli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Çokokremli dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Süt ve ağaç yemişleri içerir; glutensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çokokremli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.