Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çokokrem sürülebilir çikolata Kaç Kalori?

Fındıklı kakaolu sürülebilir tatlı kreması

KALORİ

539kcal

55orta

POTASYUM

312mg

LİF

3.2g

Çokokrem sürülebilir çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.6g

· 43%

Protein

5.8g

· 4%

Yağ

31.3g

· 53%

Lif

3.2g

Çokokrem sürülebilir çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Demir

4mg · 22% GDV

Fosfor

138mg · 20% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çokokrem sürülebilir çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çokokrem sürülebilir çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çokokrem sürülebilir çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çokokrem sürülebilir çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çokokrem sürülebilir çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 163.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).

Çokokrem sürülebilir çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çokokrem sürülebilir çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çokokrem sürülebilir çikolata kaç kalori?

Çokokrem sürülebilir çikolatanın 100 gramı 539 kaloridir. Aynı miktarda 31,3 g yağ ve 57,6 g karbonhidrat bulunur.

Çokokrem diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?

Çokokremin glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlı üründür; 100 gramındaki 539 kalori ve 57,6 g karbonhidrat nedeniyle porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Çokokrem sürülebilir çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.