🍫
Çokokrem Kaç Kalori?
Kakaolu fındık kreması, yüksek enerji, şeker ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çokokrem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 41%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
34g
· 55%
Lif
3.5g
Çokokrem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çokokrem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çokokrem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çokokrem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çokokrem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çokokrem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 25.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.5:1).
Çokokrem Gibi Besinler
Çokokrem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çokokrem kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Çokokrem 560 kalori içerir. Aynı miktarda 5.2 g protein, 56 g karbonhidrat, 34 g yağ ve 3.5 g lif bulunur.
Çokokrem sağlıklı mı, diyete uygun mu?
Çokokrem ultra işlenmiş bir üründür. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca glisemik indeksi 65’tir.
Çokokrem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.