Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeker bazlı çikolata aromalı sert/yumuşak şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Çokkolat şeker (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 395 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 2 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 59 kcal |
| 4 adet (büyük) | 24 g | 95 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 99 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 36 g | 142 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 395 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 395 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çokkolat şekeri, çikolata aromalı, şeker bazlı bir şekerlemedir. Adındaki “çikolata” ifadesi onu tablet çikolata yapmaz; tatlı atıştırmalık olarak küçük parçalar hâlinde tüketilir.
Hayır, Çokkolat şekeri gerçek çikolata ile aynı ürün değildir. Şeker bazlı ve çikolata aromalı bir şekerlemedir; çikolata tadı vermesi, kakao ya da kakao yağı içeriğinin yüksek olduğu anlamına gelmez.
Çokkolat şekerinin temel özelliği şeker bazlı ve çikolata aromalı olmasıdır. Kesin içerik formüle göre değişebileceğinden, kakao, aroma veya başka bileşenlerin türü ve miktarı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Evet, Çokkolat şekeri çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Yoğun tatlılığı nedeniyle şekersiz çayla birlikte tercih etmek, içeceğe ayrıca şeker eklemeden tatlı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Evet, Çokkolat şekeri sıcak ortamda yumuşayabilir veya şeklini kaybedebilir. Çikolata aromalı şekerlemeyi doğrudan güneş almayan, serin ve kuru bir yerde; ambalajını kapalı tutarak saklayın.
Çokkolat şekeri çocuklar tarafından yenebilir, ancak şeker oranı yüksek bir şekerlemedir ve günlük atıştırmalığın temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken sert ya da yapışkan parça riskini ve yaşa uygun çiğneme becerisini göz önünde bulundurun.
Evet, Çokkolat şekeri gibi şekerli yiyecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker ağızda diş plağı bakterileri tarafından aside dönüştürülür; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Diyabeti olanlar Çokkolat şekerini kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir yiyecek olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, tüketim miktarını kendi diyabet planına göre belirleyin; gerekirse sağlık uzmanınıza danışın.
Çokkolat şekerini kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı ürünün dokusunu bozabilir; buzdolabına koymak genellikle gerekmez ve çıkarıldığında oluşan nem şekerlemenin yüzeyini etkileyebilir.
Evet, Çokkolat şekeri gece yenebilir; ancak şekerli olması nedeniyle yatmadan hemen önce tüketmek dişler açısından iyi bir alışkanlık değildir. Yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın ve bunu düzenli bir gece atıştırmasına dönüştürmeyin.
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.01µg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
1.08mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
2.1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.7mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çokkolat şeker, çikolata aromasıyla tatlandırılmış, ağırlıklı olarak şekerden yapılan bir şekerlemedir. Küçük parçalar hâlinde satılır; adı çikolatayı çağrıştırsa da besin içeriğinde kakao ya da çikolata yerine şeker baskındır.
Tadı belirgin biçimde tatlıdır ve çay yanında küçük bir ikram olarak ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde yenebilir. 100 gramında 96 gram karbonhidrat bulunması, bunun enerji ve besin çeşitliliği açısından çok yoğun olmayan bir atıştırmalık olduğunu gösterir. Daha hafif bir ara öğün için tek küçük parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.