1 adet (orta) Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 479 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 6.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Nedir?

Cocostar Hindistan cevizli çikolata, içi Hindistan cevizi dolgulu, dışı sütlü çikolatayla kaplı paketli bir tatlıdır. Hindistan cevizinin yoğun aromasıyla çikolatanın tatlılığı bir araya gelir; dolgu yumuşak ve hafif lifli, kaplaması ise daha pürüzsüz ve tok bir doku verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak, ara öğünde veya tatlı isteği duyduğunuzda yenebilir.

Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, proteini görece düşük bir atıştırmalıktır; 25 gramlık orta boy bir parça, daha ölçülü bir porsiyon seçmenizi sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve içebilirsiniz.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

479

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.5g

· 22% GDV

Protein

3.8g

· 8% GDV

Yağ

24.8g

· 32% GDV

Lif

5.1g

· 18% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 3% · Yağ 47%

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

119mg · 17% GDV

Magnezyum

49mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 479 kaloriyi harcamak:

🚶

118dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23:1

İdeal 4:1 üzerinde (23:1).

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 149 kalori fazla

→🍫vs🍯

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata vs Karamel sos100 g'da 159 kalori fazla

→🍫vs🍫

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 61 kalori az

→🍫vs🍮

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata vs Höşmerim100 g'da 159 kalori fazla

→

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata’nın içinde ne var?

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata, Hindistan cevizi dolgusu ve sütlü çikolata kaplamasından oluşan bir şekerlemedir. Dolgunun tam içeriği ve bileşen oranları ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata ile Bounty aynı mı?

Hayır, aynı ürün değiller; ikisi de Hindistan cevizi dolgulu ve çikolata kaplı şekerlemelerdir. Marka, tarif ve doku farklılıkları olabilir; tat veya içerik karşılaştırması yaparken iki ürünün ambalaj bilgilerine bakın.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata evde nasıl yapılır?

Evde benzer bir tatlı hazırlayabilirsiniz: rendelenmiş Hindistan cevizini yoğunlaştırılmış sütle karıştırıp küçük parçalar şekillendirin, soğutun ve eritilmiş sütlü çikolataya bulayın. Bu tarif Cocostar’ın özgün formülünü veya üretim yöntemini birebir yansıtmaz.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata nasıl saklanmalı?

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata’yı ambalajı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kaba koyun ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata dondurulabilir mi?

Evet, dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi veya dolgunun dokusu değişebilir. Parçaları hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün; tekrar tekrar dondurup çözmekten kaçının.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata’nın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Beyaz tabaka çoğunlukla çikolata yağının yüzeye çıkması veya nemle şekerin kristalleşmesi sonucu oluşur. Genellikle görünüşü ve dokuyu etkiler; üründe küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata kilo vermeyi tek başına engellemez, ancak küçük bir parça bile tatlı isteğini gidermekten fazlasını getirebilir. Porsiyonu önceden ayırmak ve sık atıştırma yerine ara sıra tüketmek kontrolü kolaylaştırır.

Diyabeti olanlar Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata’yı tüketebilir, ancak şekerli içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve öğünle birlikte tüketimi kişisel beslenme planına göre ayarlayın; tedavi veya ilaç kullanıyorsanız doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Çocuklar Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata yiyebilir mi?

Evet, çocuklar Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata’yı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklara verirken parçanın boyutuna ve rahat çiğneyip yutabilmelerine dikkat edin.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata iftardan sonra yenir mi?

Evet, Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata iftardan sonra yenebilir. Ancak yoğun bir iftarın hemen ardından büyük porsiyon tatlı rahatsızlık verebilir; küçük bir parçayı yemeğin ardından veya çayla birlikte tercih edin.

Cocostar Hindistan Cevizli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 28 Eylül 2026