Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cocostar Çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizi dolgulu çikolata barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Cocostar Çikolata (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 10.5 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cocostar Çikolata Nedir?
Cocostar Çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içinde yoğun, lifli hindistan cevizi dolgusu bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Hindistan cevizinin belirgin aromasıyla çikolatanın tatlılığı bir araya gelir; içi yumuşak ve hafif çiğnenebilir, dışı ise ince bir çikolata tabakasıyla kaplıdır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteğini gidermek için tek başına yenir. Küçük bir parça bile yoğun ve enerji bakımından zengin bir atıştırmalık sayılır; 100 gramında 510 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanına meyve ekleyebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Cocostar Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
30g
· 38% GDV
Lif
5.5g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 3% · Yağ 54%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Cocostar Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Cocostar Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cocostar Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cocostar Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 510 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cocostar Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cocostar Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cocostar Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cocostar Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Cocostar Çikolata ile Karşılaştır
Cocostar Çikolata Gibi Besinler
Cocostar Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cocostar çikolatanın içinde ne var?
Cocostar çikolata, dışı sütlü çikolatayla kaplı, içi lifli Hindistan cevizi dolgulu bir atıştırmalıktır. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne göre ambalajında belirtilir.
Cocostar çikolata ile Bounty arasındaki fark nedir?
İkisi de Hindistan cevizi dolgusu ve çikolata kaplamasıyla bilinir; ancak tat, dolgu dokusu, boyut ve tarifleri aynı olmak zorunda değildir. Birini diğerinin birebir aynısı olarak düşünmeyin.
Cocostar çikolatanın içi neden lifli ve tel tel olur?
Cocostar çikolatanın içindeki Hindistan cevizi, doğal lifli yapısıyla tel tel bir doku verir. Bu doku ürünün normal özelliğidir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Cocostar çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cocostar çikolatayı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; ambalajındaki saklama koşulları önceliklidir.
Cocostar çikolata evde yapılabilir mi?
Evet, benzerini evde Hindistan cevizi içini tatlı bir bağlayıcıyla şekillendirip soğuttuktan sonra eritilmiş çikolataya batırarak yapabilirsiniz. Ev yapımı sürümün tadı ve dokusu paketli Cocostar çikolatayla aynı olmayabilir.
Cocostar çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Cocostar çikolata dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kaplamasında matlaşma veya dokusunda değişiklik olabilir. Kapalı bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında bekletin.
Cocostar çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Cocostar çikolatayı küçük parçalara bölerek kek, dondurma veya başka tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında kaplaması erir; bu yüzden süsleme için kullanacaksanız tatlıyı servis etmeden hemen önce ekleyin.
Cocostar çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Cocostar çikolata besleyici bir temel gıdadan çok tatlı bir atıştırmalıktır. Hindistan cevizi dolgusu ve sütlü çikolata kaplaması nedeniyle günlük beslenmede küçük porsiyonlarla, keyif amaçlı tüketmek daha uygundur.
Cocostar çikolata kilo aldırır mı?
Cocostar çikolata tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırıp kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve gibi bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Cocostar çikolata yiyebilir mi?
Cocostar çikolata karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; miktar ve öğün planı önemlidir. Diyabetiniz varsa porsiyonun size uygun olup olmadığını kişisel planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cocostar Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.