Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizli dolgulu sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata (25 g) 128 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1 g protein, 6.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
128
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 3% · Yağ 49%
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 5.13 g | 26% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 255 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'nın içinde ne var?
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata, hindistan cevizi dolgusu ve sütlü çikolata kaplamasından oluşan bir şekerlemedir. Dolgunun kıvamı ve kaplamanın oranı ürüne veya güncel formülasyona göre değişebilir; ayrıntılı içerik bilgisi için ambalajı esas alın.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ile Bounty aynı ürün mü?
Hayır, Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ve Bounty aynı ürün değildir; ikisi de hindistan cevizi dolgulu, çikolata kaplı ürünlerdir. Markaları ve tarifleri farklıdır, bu yüzden tatları ve dolgu dokuları birebir aynı olmayabilir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'nın üzerindeki beyaz tabaka neden oluşur; yenir mi?
Bu beyazlık çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişimleriyle yağının yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Ambalajı sağlam ve ürünün kokusu normalse genellikle bozulma belirtisi değildir; ancak küf, kötü koku veya hasarlı ambalaj varsa yemeyin.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata nasıl saklanır?
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak havada erimesini önlemek için buzdolabına koyabilirsiniz; yemeden önce oda sıcaklığında bekletmek çikolata kaplamasının dokusunu iyileştirir.
Açılmış Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'yı hava almayacak biçimde sarıp serin ve kuru yerde saklayın. Kesin süre saklama koşullarına ve ambalajdaki son tüketim tarihine bağlıdır; dolgunun kokusu veya görünümü değişmişse tüketmeyin.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata eritilerek kek, kurabiye veya başka tatlılarda kullanılabilir. Hindistan cevizi dolgusu eridiğinde kaplamayla tamamen pürüzsüz karışmayabilir; düşük ısıda, kısa aralıklarla ısıtıp karıştırın.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata dondurulabilir; hava almayacak şekilde sarın ki nem ve koku çekmesin. Çözdürürken ambalajını açmadan buzdolabında bekletmek, yüzeyde yoğuşma ve çikolatada doku değişikliği riskini azaltır.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata diyette yenir mi, kilo aldırır mı?
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak yenebilir; tek başına kilo aldırmaz. Sık ve büyük porsiyonlar, şekerli ve enerji yoğun bir atıştırmalık olduğu için günlük enerji alımını artırabilir.
Diyabeti olanlar Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'yı öğün planlarına küçük bir porsiyon olarak dahil edebilir; şeker ve karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve uygunluğunu kişisel tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata sahurda tok tutar mı?
Hayır, Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Tatlı yapısı hızlıca tüketilmesini kolaylaştırır; sahurda daha uzun süre tokluk için yumurta, yoğurt veya tam tahıllı yiyeceklerle dengeli bir öğün tercih edin.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Nedir?
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata, içi tatlı hindistan cevizi dolgulu, dışı sütlü çikolatayla kaplı paketli bir şekerlemedir. Hindistan cevizinin belirgin tadı, yumuşak ve hafif lifli dolgunun çikolata kaplamayla birleşmesiyle öne çıkar.
Türkiye’de genellikle ara öğünde, kahvenin ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenir; çikolatalı tatlı tabaklarına da eklenebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Tatlı isteğinizi karşılamak için tek parça yeterli olabilir; daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ile Karşılaştır
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata Gibi Besinler
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.