🥥🍫
Hindistan cevizli dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
3.8g
· 3%
Yağ
27.5g
· 49%
Lif
3.2g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
100 gramında 61 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı, bu ürünün yüksek enerjili bir tatlı olduğunu gösterir.
100 gramında 3,8 gram protein vardır. Protein, ürünün başlıca besin öğesi değildir.
Bu çikolata 100 gramda 27,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı toplam kalori değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur. Ancak ürün genel olarak tatlı kategorisinde değerlendirilmelidir.
Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata'nın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir, ancak 100 gramı 510 kaloridir. Kilo yönetimi hedeflerinde miktarına dikkat edilmesi gerekir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Bununla birlikte süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, Coco Star Hindistan Cevizli Çikolata ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle dengeli beslenmede ara sıra ve ölçülü tüketilmesi daha uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.