1 adet (orta) Coco Star (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 1 g protein, 7.8 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Coco Star Nedir?

Coco Star, yoğun Hindistan cevizi dolgusu çikolata kaplı bir şekerlemedir; içindeki lifli, nemli doku ile dışındaki ince çikolata katmanı onu benzer dolgulu barlardan ayırır. Türkiye’de marketlerde tekli atıştırmalık olarak bulunur; ev yapımı bir tatlıdan çok, hazır bir çikolata çeşidi olarak tüketilir.

Tatlı ve belirgin Hindistan cevizi aromalıdır; çay yanında, kahve molasında ya da canınız tatlı istediğinde yenebilir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir veya şekerli tadını dengelemek için sade kahveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Coco Star Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 20% GDV

Protein

3.2g

· 6% GDV

Yağ

26g

· 33% GDV

Lif

4.5g

· 16% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 3% · Yağ 50%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Coco Star Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

27mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Coco Star Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Coco Star Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Coco Star Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:

🚶

116dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

48dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

64dk

Bisiklet

🏊

55dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Coco Star İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Coco Star Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Coco Star Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Coco Star Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Coco Star ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Coco Star vs Güllü lokum100 g'da 140 kalori fazla

→🍫vs🍯

Coco Star vs Karamel sos100 g'da 150 kalori fazla

→🍫vs🍫

Coco Star vs Bitter Çikolata100 g'da 70 kalori az

→🍫vs🍮

Coco Star vs Höşmerim100 g'da 150 kalori fazla

→

Coco Star Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Coco Star Hakkında Sık Sorulan Sorular

Coco Star nedir?

Coco Star, içi Hindistan cevizi dolgulu ve dışı çikolatayla kaplı bir şekerlemedir. Yoğun hindistan cevizi dokusunu tatlı çikolata kaplamasıyla birleştirir.

Coco Star'ın içinde ne var?

Coco Star'ın temel bileşenleri Hindistan cevizi dolgusu ve çikolata kaplamasıdır. Dolgunun ve kaplamanın tam bileşimi ürüne göre değişebilir; içerik listesini ambalajdan okuyabilirsiniz.

Coco Star ile Bounty aynı mı?

Hayır, Coco Star ve Bounty ayrı ürünlerdir; ikisi de çikolata kaplı Hindistan cevizi dolgulu bar tarzındadır. Tatları, dolgu dokuları ve tarifleri birbirinin aynısı olmak zorunda değildir.

Coco Star evde nasıl yapılır?

Coco Star benzeri bir barı evde, rendelenmiş Hindistan cevizini yoğun bir dolgu hâline getirip şekillendirerek ve eritilmiş çikolataya batırarak yapabilirsiniz. Servisten önce çikolata kaplamasının sertleşmesi için soğutun.

Coco Star gerçek Hindistan cevizi içerir mi?

Evet, Coco Star'ın beyaz dolgusu Hindistan cevizi içerir; lifli dokusu da bu malzemeden gelir. Dolgunun tam içeriği ve Hindistan cevizi oranı ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.

Coco Star nasıl saklanmalı?

Coco Star'ı doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajı açtıysanız kalan parçaları kapalı bir kapta tutun; son tüketim tarihi için paketi esas alın.

Coco Star dondurulur mu?

Evet, Coco Star dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının görünümü veya dokusu değişebilir. Hava almayacak şekilde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında bekleterek çikolatanın yumuşamasını sağlayın.

Coco Star'ın çikolatası neden beyazlıyor?

Coco Star'ın çikolata kaplamasında oluşan beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminden kaynaklanan yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünüşünü ve dokusunu etkileyebilir; tek başına bozulduğunu göstermez.

Coco Star mikrodalgada eritilir mi?

Evet, Coco Star mikrodalgada eritilebilir; fakat dolgu ve kaplama birlikte eridiği için sonuç sade çikolata gibi pürüzsüz olmayabilir. Kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın, aşırı ısıtmaktan kaçının.

Coco Star çocuklara verilebilir mi?

Evet, Coco Star çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; ancak çikolata kaplı, şekerli bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklarda yapışkan dolgu ve parçaların boyutuna dikkat edip yaşlarına uygun lokmalar sunun.

Coco Star hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 29 Eylül 2026