Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Coco Choco Full içecek Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Coco Choco Full içecek (250 g) 195 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 33.8 g karbonhidrat, 3 g protein, 5.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 115 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Coco Choco Full içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
195
KCAL / 250G
Karbonhidrat
33.8g
· 12% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 6% · Yağ 26%
Coco Choco Full içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 33.8 g | 12% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Coco Choco Full içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 156 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 187 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 234 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 257 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coco Choco Full içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coco Choco Full içecek nedir?
Coco Choco Full içecek, çikolata aromalı, tatlı ve ultra işlenmiş, ambalajlı bir içecektir. Hazır olarak tüketilir; evde hazırlanan kakaolu sütten farklı olarak formülü ve içindekiler bilgisi ürün ambalajında belirtilir.
Coco Choco Full içecek soğuk mu içilir, ısıtılır mı?
Coco Choco Full içecek soğuk tüketilebilir; ılık içmek isterseniz önce ambalajından fincana döküp ısıtın. Kapalı şişeyi veya ambalajı mikrodalgaya koymayın; ısıtma sırasında içeceği yakmamaya dikkat edin.
Coco Choco Full içeceğin içinde neler var?
Coco Choco Full içecek çikolata aromalı tatlı bir içecektir; ürünün tam içindekiler listesi formüle ve ambalaja bağlıdır. Kakao, süt bileşenleri ve tatlandırıcıların türünü öğrenmek için elinizdeki ürünün içerik bölümünü esas alın.
Coco Choco Full içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Coco Choco Full içecek açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ağzını kapatın ve ambalajdaki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Coco Choco Full içecek çocuklar için uygun mu?
Coco Choco Full içecek çocuklar tarafından tüketilebilir, ancak tatlı bir içecek olduğu için günlük içecek olarak suyun veya sade sütün yerini almamalıdır. Çocuklara sunarken yaşa uygun porsiyon seçin ve ürün ambalajındaki yaş ya da saklama uyarılarını izleyin.
Coco Choco Full içecek ev yapımı kakaolu sütten nasıl farklıdır?
Coco Choco Full içecek, ambalajlı ve ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı kakaolu sütte ise kakao ve tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz. Ürünün tarif ve içerik farkı için ambalajdaki bileşen listesini evde kullandığınız malzemelerle karşılaştırın.
Coco Choco Full içecek kafein içerir mi?
Coco Choco Full içecekte kafein olup olmadığı, kullanılan kakao ve formüle bağlıdır; verilen ürün bilgileri kafein miktarını belirtmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız paketteki içerik ve besin bilgilerini kontrol edin.
Coco Choco Full içecek açılmadan buzdolabında tutulmalı mı?
Coco Choco Full içeceğin açılmadan nasıl saklanacağı ambalajına bağlıdır. Ürünün üzerinde oda sıcaklığında saklama talimatı varsa serin ve kuru yerde tutun; soğukta saklama uyarısı varsa buzdolabına koyun.
Coco Choco Full içecek dondurulabilir mi?
Coco Choco Full içeceği dondurmak önerilmez; çözüldüğünde kıvamı ve karışımı değişebilir. Soğuk içmek için dondurmak yerine buzdolabında soğutun ve açıldıktan sonra ambalajdaki süre içinde tüketin.
Coco Choco Full içecek kahvaltıda içilir mi?
Evet, Coco Choco Full içecek kahvaltıda içilebilir; ancak tatlı bir içecek olduğu için tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Kahvaltıda içiyorsanız yanında yumurta, peynir veya başka besleyici yiyecekler tercih edin.
Coco Choco Full içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Coco Choco Full içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coco Choco Full içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 195 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coco Choco Full içecek Nedir?
Coco Choco Full içeceği, çikolata aromalı, tatlı ve şişede sunulan hazır bir içecektir. Kakao tadı ve yumuşak, akışkan dokusuyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir ara öğün seçeneği olur. Türkiye’de bu tür içecekler genellikle buzdolabından çıkarılıp doğrudan içilir; okulda, işte ya da yolculukta pratik bir eşlikçi olarak tercih edilebilir. Çay saatinde tatlı bir atıştırmalığın yanında da sunabilirsiniz.
Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkan, protein ve lif miktarı daha düşük bir içecektir; 100 gramında 78 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına tüketebilir, yanına ayrıca tatlı eklememeyi tercih edebilirsiniz.
Coco Choco Full içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coco Choco Full içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coco Choco Full içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Coco Choco Full içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coco Choco Full içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Coco Choco Full içecek ile Karşılaştır
Coco Choco Full içecek Gibi Besinler
Coco Choco Full içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.