Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Coca-Cola Orijinal Tat Kaç Kalori?
Şekerli gazlı kola içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Coca-Cola Orijinal Tat (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 56.1 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Coca-Cola Orijinal Tat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Coca-Cola Orijinal Tat besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Coca-Cola Orijinal Tat Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 210 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 660 g | 277 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coca-Cola Orijinal Tat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coca-Cola Orijinal Tat’ın içinde ne var?
Coca-Cola Orijinal Tat; gazlı su, şeker, karamel renklendirici, asitlik düzenleyici olarak fosforik asit, aroma vericiler ve kafein içerir. İçindekiler ve kullanılan tatlandırıcılar ülkeye göre değişebileceğinden Türkiye’de satılan ürünün ambalajını esas alın.
Coca-Cola Orijinal Tat’ta kafein var mı?
Evet, Coca-Cola Orijinal Tat kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız, özellikle akşam saatlerinde içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir; kafeinsiz bir seçenek arıyorsanız ürün adında “kafeinsiz” ibaresi bulunan bir içecek tercih edin.
Coca-Cola Orijinal Tat ile Coca-Cola Zero Sugar arasındaki fark nedir?
Coca-Cola Orijinal Tat şekerle tatlandırılır; Coca-Cola Zero Sugar ise şeker yerine tatlandırıcılar kullanır. Tatları ve içerikleri bu nedenle farklıdır. Zero Sugar’ın şekersiz olması, iki ürünün aynı içecek olduğu anlamına gelmez.
Coca-Cola Orijinal Tat Türkiye’de mısır şurubuyla mı tatlandırılıyor?
Türkiye’de satılan Coca-Cola Orijinal Tat’ın içindekiler listesinde tatlandırıcı olarak şeker yer alır; mısır şurubu kullanımı ülkeye ve formüle göre değişebilir. İthal bir ürün aldıysanız, o kutu veya şişenin etiketini kontrol edin.
Coca-Cola Orijinal Tat dişlere zarar verir mi?
Evet, sık tüketildiğinde diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. İçindeki şeker diş çürüğü riskini artırır; asitliği de diş minesini aşındırabilir. İçtikten sonra suyla ağzınızı çalkalamak ve gün boyu yudumlayarak tüketmemek yararlıdır.
Coca-Cola Orijinal Tat kilo aldırır mı?
Düzenli ve fazla miktarda içildiğinde kilo artışına katkıda bulunabilir; çünkü şekerli içecekler tokluk hissini güçlü biçimde artırmadan enerji alımını yükseltebilir. Daha hafif bir tercih için porsiyonu küçültmek veya su içmek işe yarar.
Diyabeti olanlar Coca-Cola Orijinal Tat içebilir mi?
Coca-Cola Orijinal Tat şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabet yönetiminde porsiyon ve zamanlama önemlidir. İlaç veya insülin kullanıyorsanız, içip içemeyeceğinizi kişisel planınıza göre doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Açılmış Coca-Cola Orijinal Tat nasıl saklanır?
Açılmış Coca-Cola Orijinal Tat’ı kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını daha iyi koruması için mümkünse kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta kalırsa hem gazı kaçar hem de içeceğin kalitesi düşer.
Coca-Cola Orijinal Tat buzlukta dondurulur mu?
Dondurmak önerilmez. Coca-Cola Orijinal Tat donarken genleşebilir; kapalı kutu veya şişe çatlayabilir ya da patlayabilir. İçeceği soğutmak için buzdolabını veya buz dolu bir kabı kullanın, dondurucuya koymanız gerekiyorsa uzun süre bırakmayın.
Coca-Cola Orijinal Tat susuzluğu gidermek için su yerine geçer mi?
Sıvı içerdiği için susuzluk hissini kısa süreli azaltabilir, ancak suyun yerini düzenli olarak almamalıdır. Şekerli ve kafeinli bir gazlı içecektir; günlük sıvı ihtiyacınızın temel kaynağı olarak suyu tercih edin.
Coca-Cola Orijinal Tat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
56mg · 8% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Coca-Cola Orijinal Tat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coca-Cola Orijinal Tat Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coca-Cola Orijinal Tat Nedir?
Coca-Cola Orijinal Tat, Amerika kökenli, şekerle tatlandırılmış ve gazlı bir kola içeceğidir. Kendine özgü koyu rengi ve karamelimsi aromasıyla tanınır; genellikle soğuk servis edilir, isteyenler bardağına buz ekler.
Türkiye’de yemeklerin yanında, özellikle dürüm, döner ve pizza gibi pratik öğünlerle ya da atıştırmalıklarla tercih edilir. Besin değerinin büyük kısmı şekerden gelen karbonhidratlardan oluşur; protein, yağ ve lif içermez. Daha az şeker tüketmek istediğinizde kutunun tamamı yerine küçük bir bardak alabilir, yanında su da içebilirsiniz.
Coca-Cola Orijinal Tat Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coca-Cola Orijinal Tat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coca-Cola Orijinal Tat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Coca-Cola Orijinal Tat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coca-Cola Orijinal Tat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Coca-Cola Orijinal Tat ile Karşılaştır
Coca-Cola Orijinal Tat Gibi Besinler
Coca-Cola Orijinal Tat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.