Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Coca-Cola Light Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (orta) Coca-Cola Light (330 g) 1 kaloridir. 100 gramında 0 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Coca-Cola Light Nedir?
Coca-Cola Light, klasik kolanın şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan, gazlı ve düşük kalorili bir çeşididir. Kendine özgü kola aroması, tatlı tadı ve köpüklü yapısıyla özellikle soğuk içildiğinde ferahlatıcı bulunur.
Türkiye’de öğünlerin yanında, dışarıda atıştırmalıklarla ya da evde soğuk olarak servis edilir; bazıları çayın yanında değil, daha çok yemek veya film molasında tercih eder. Şeker ve kalori alımını sınırlamak isteyenler için şekersiz bir alternatif sunar; besin değerleri bakımından protein ve yağ içermez, karbonhidratı da çok düşüktür. Daha hafif bir içecek seçeneği arıyorsanız tek başına içebilir veya buz ve limon dilimiyle servis edebilirsiniz.
Coca-Cola Light Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
0
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Coca-Cola Light Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Coca-Cola Light Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coca-Cola Light Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coca-Cola Light Kalorisi Nasıl Yakılır?
Coca-Cola Light İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coca-Cola Light Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Coca-Cola Light Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Coca-Cola Light Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Coca-Cola Light ile Karşılaştır
Coca-Cola Light Gibi Besinler
Coca-Cola Light Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coca-Cola Light şeker içerir mi?
Hayır, Coca-Cola Light şekerle tatlandırılmaz; şeker yerine tatlandırıcı kullanılır. Bu nedenle tadı normal Coca-Cola’dan daha az şekerli olsa da tatlandırıcıların verdiği tat hissedilebilir.
Coca-Cola Light kafein içerir mi?
Evet, Coca-Cola Light kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; kafeinsiz bir seçenek arıyorsanız ürünün kafeinsiz olarak belirtilmiş olmasına dikkat edin.
Coca-Cola Light hangi tatlandırıcılarla yapılır?
Coca-Cola Light şeker yerine aspartam ve asesülfam-K gibi tatlandırıcılar içerebilir. İçerik ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, alerjik reaksiyon veya özel bir hassasiyet söz konusuysa ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Coca-Cola Light ile Coca-Cola Zero arasındaki fark nedir?
Coca-Cola Light ve Coca-Cola Zero aynı ürün değildir; tatları ve formülleri farklıdır. Coca-Cola Zero, klasik Coca-Cola’nın tadına daha yakın olacak şekilde sunulur. Tatlandırıcı karışımları ise ülkeye göre değişebilir.
Coca-Cola Light su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Coca-Cola Light sıvı alımınıza katkıda bulunur; kafein içermesi bu katkıyı ortadan kaldırmaz. Ancak susuzluğu gidermek için su daha iyi bir günlük tercihtir, çünkü şeker veya tatlandırıcı içermez.
Coca-Cola Light zayıflamaya yardımcı olur mu?
Coca-Cola Light, şekerli kolalı içeceklerin yerine tercih edildiğinde içeceklerden alınan şekeri azaltabilir. Ancak tek başına kilo verdirmez; sonuç, gün boyunca alınan ve harcanan enerjinin genel dengesine bağlıdır.
Coca-Cola Light diyabeti olanlar için uygun mudur?
Coca-Cola Light şeker içermediği için kan şekerini şekerli kola gibi doğrudan yükseltmez. Yine de diyabet yönetiminde kişisel beslenme planınız ve kullandığınız ilaçlar önemlidir; bu içeceği düzenli tüketiyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Coca-Cola Light diş minesine zarar verir mi?
Evet, Coca-Cola Light şeker içermese de asitli yapısı diş minesini aşındırabilir. Gün boyu yudumlamak yerine kısa sürede içmek ve sonrasında ağzı suyla çalkalamak, dişlerin asitle temasını azaltmaya yardımcı olur.
Açılmış Coca-Cola Light ne kadar dayanır?
Açılmış Coca-Cola Light buzdolabında saklandığında içilebilir kalır, ancak gazını ve taze tadını zamanla kaybeder. En iyi lezzet için kutuyu açtıktan sonra kısa sürede tüketin; açık kutuyu dik ve kapalı bir şişeye aktarmadan saklayın.
Coca-Cola Light aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Coca-Cola Light’ı aç karnına içebilir; ancak asitli yapısı bazı kişilerde mide yanması veya reflü yakınmasını artırabilir. Böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız aç karnına içmekten kaçının.
Coca-Cola Light hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.