🥤
Popüler gazlı içecek, yüksek şeker, kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Coca Cola, 100 gramda 42 kalori içerir. Kalorisi büyük ölçüde karbonhidrattan gelir.
Coca Cola'nın 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif miktarı 0 gramdır.
Hayır, Coca Cola'nın 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Hayır, Coca Cola 100 gramda 0 gram yağ içerir. Ancak yağsız olması düşük karbonhidratlı olduğu anlamına gelmez.
Coca Cola'nın glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Porsiyon ve günlük enerji hedeflerine bağlı olarak diyete dahil edilebilir; ancak 100 gramında 42 kalori ve 10,6 gram karbonhidrat vardır. Lif ve protein içermediği için tok tutuculuğu sınırlıdır.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Coca Cola vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Verilen bilgilere göre Coca Cola glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak için ürün etiketindeki güncel bilgilerin ayrıca kontrol edilmesi faydalıdır.
Coca Cola 100 gramda 0 gram protein ve 0 gram lif içerdiğinden tok tutma potansiyeli düşüktür. İçerdiği karbonhidrat enerji sağlar, fakat protein ve lif sağlamaz.
Coca Cola ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünü değerlendirirken besin değerleri ve tüketim sıklığına dikkat edilmesini gerektirir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.