1 porsiyon (orta) Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu (30 g) 106 kaloridir. 100 gramında 352 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 26.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

106

KCAL / 30G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

26.4g

· 53% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	106 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0.09 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	54 mg	2%
Karbonhidrat	0 g	0%
Lif	0 g	0%
Protein	26.4 g	53%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 porsiyon (orta)	30 g	106 kcal
1 çay kaşığı (küçük)	3 g	11 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)	8 g	28 kcal
2 yemek kaşığı (orta)	16 g	56 kcal
1 ons (orta)	28 g	99 kcal
1.5 porsiyon (büyük)	45 g	158 kcal
2 porsiyon (iki katı)	60 g	211 kcal
100 g	100 g	352 kcal

Değerler, 100 gramdaki 352 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu nasıl hazırlanır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu soğuk suyla çalkalayarak hazırlayın. Çalkaladıktan sonra köpüğün yatışması için kısa süre beklemek içimi daha rahat hale getirir; su miktarını istediğiniz yoğunluğa göre ayarlayabilirsiniz.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu normal whey protein tozundan nasıl farklıdır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu, sütlü ve kremamsı bir içecek yerine daha hafif, meyve aromalı ve berrak bir içim için tasarlanmıştır. Klasik whey genellikle süt veya suyla shake gibi hazırlanırken clear whey çoğunlukla suyla karıştırılır.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu neden köpürüyor?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunun çalkalanınca köpürmesi normaldir. Toz suya karışırken hava içeceğe girer; köpüğün azalması için bardağa döktükten sonra biraz bekleyin ve karıştırma kabını ağzına kadar doldurmayın.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu sütle içilir mi?

Evet, Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu sütle deneyebilirsiniz; ancak süt içeceği daha yoğun ve bulanık yapar, meyve aromasını da değiştirebilir. Ürünün berrak ve ferah içim özelliği için suyla hazırlamak daha uygundur.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu spor sonrası ne zaman içilir?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu antrenman sonrasında içebilirsiniz. Antrenmandan hemen sonra içmek zorunlu değildir; gün içindeki protein alımınıza pratik bir katkı olarak, size uygun bir zamanda da tüketebilirsiniz.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu meyve suyu gibi mi, içinde gerçek meyve var mı?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu meyve aromalı, berrak bir protein içeceği sunar; gerçek meyve içerdiği yalnızca ürün adından anlaşılamaz. Meyve suyu ya da meyve parçaları bulunup bulunmadığını öğrenmek için ürünün içerik listesini inceleyin.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu topaksız karıştırmak için önce suyu kaba koyun, ardından tozu ekleyip iyice çalkalayın. Çok soğuk su veya yetersiz karıştırma çözünmeyi zorlaştırabilir; köpük oluşursa içmeden önce bekleyin.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu her gün içilir mi?

Evet, Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu günlük beslenmenize uygun şekilde kullanabilirsiniz; ancak normal öğünlerin yerine koymayın. Böbrek hastalığınız varsa veya protein alımınızı sınırlamanız söylendiyse kullanımı doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın ve tozu doğrudan güneş ışığından uzak tutun; hazırladığınız içeceği bekletmeden tüketin.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu kahvaltıda veya sahurda içilir mi?

Evet, Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozunu kahvaltıda veya sahurda içebilirsiniz. Ancak tek başına dengeli bir öğün sayılmaz; yanında sizi daha uzun süre tok tutacak, besleyici yiyecekler tercih edin.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.09µg · 4% GDV

0.12mg · 2% GDV

0.36mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

126mg · 13% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Selenyum

2.4µg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Sodyum

54mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

48mg · 1% GDV

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Nedir?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu, peynir altı suyundan elde edilen izole proteinin meyve aromalı, içecek olarak hazırlanan bir çeşididir. Sütlü shake’lerden farklı olarak suyla karıştırıldığında daha berrak ve hafif, meyvemsi bir içim sunar.

Türkiye’de genellikle soğuk suyla çalkalanıp antrenman sonrasında ya da öğün aralarında içilir; sıcak havalarda ferah bir seçenek olabilir. Porsiyon başına yaklaşık 30 g toz kullanılır ve 100 gramında 88 g protein bulunur. Kahvaltıda tek başına bir öğün yerine geçmesi beklenmemeli; daha doyurucu olması için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

54/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.09g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 334 kalori fazla

→🥤vs🌯

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu vs Tantuni100 g'da 142 kalori fazla

→🥤vs🌯

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 157 kalori fazla

→🥤vs🍫

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu vs Protein Bar100 g'da 2 kalori fazla

→

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 26 Eylül 2026

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Kaç Kalori?

Kısa cevap

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Besin Değerleri

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 porsiyon (orta) (30 g)

1 Porsiyon Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Kaç Kalori?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu nasıl hazırlanır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu normal whey protein tozundan nasıl farklıdır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu neden köpürüyor?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu sütle içilir mi?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu spor sonrası ne zaman içilir?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu meyve suyu gibi mi, içinde gerçek meyve var mı?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu her gün içilir mi?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu kahvaltıda veya sahurda içilir mi?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Nedir?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu İşlenmiş mi?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Alerjen İçerir mi?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Yağ Değerleri

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu ile Karşılaştır

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu Gibi Besinler

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Clear Whey Isolate Fruit Fusion protein tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)