🍮
Clean Powders Puding Karışımı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük şekerli puding karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Clean Powders Puding Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 20%
Protein
60g
· 66%
Yağ
6g
· 14%
Lif
10g
Clean Powders Puding Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
610mg · 87% GDV
Kalsiyum
380mg · 38% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Clean Powders Puding Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Clean Powders Puding Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Clean Powders Puding Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Clean Powders Puding Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Clean Powders Puding Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Clean Powders Puding Karışımı Gibi Besinler
Clean Powders Puding Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Clean Powders Puding Karışımı kaç kalori?
Clean Powders Puding Karışımı 100 gramda 370 kcal içerir. Hazırlanan porsiyonun kalorisi, kullanılan miktara göre değişir.
Clean Powders Puding Karışımında ne kadar protein var?
Ürün 100 gramda 60 gram protein içerir. Bu nedenle protein oranı yüksek bir puding karışımıdır.
Clean Powders Puding Karışımı düşük karbonhidratlı mı?
100 gramında 18 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler, tüketim miktarını kendi günlük planlarına göre değerlendirmelidir.
Clean Powders Puding Karışımı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 10 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat profilinin önemli bir parçasıdır.
Clean Powders Puding Karışımının glisemik indeksi kaçtır?
Clean Powders Puding Karışımının glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Clean Powders Puding Karışımı diyete uygun mu?
Porsiyon miktarı günlük enerji ve makro hedeflerine göre ayarlanırsa beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramda 370 kcal, 60 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içerir.
Clean Powders Puding Karışımı glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Clean Powders Puding Karışımı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Süt içerdiği için süt ürünlerini tüketmeyen vegan beslenmeye uygunluğu belirtilmemiştir.
Clean Powders Puding Karışımında yağ ne kadar?
Ürün 100 gramda 6 gram yağ içerir. Yağ miktarı, protein ve karbonhidrat içeriğine kıyasla daha düşüktür.
Clean Powders Puding Karışımı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Clean Powders Puding Karışımı işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerlerini değerlendirirken ürünün işlenmiş yapısını da göz önünde bulundurmak gerekir.
Clean Powders Puding Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.