🌯
Clean Powders Protein Lavaş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli lavaş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Clean Powders Protein Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 52%
Protein
25g
· 33%
Yağ
5.2g
· 15%
Lif
8.5g
Clean Powders Protein Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Clean Powders Protein Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Clean Powders Protein Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Clean Powders Protein Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Clean Powders Protein Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Clean Powders Protein Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Clean Powders Protein Lavaş Gibi Besinler
Clean Powders Protein Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Clean Powders Protein Lavaş kaç kalori?
Clean Powders Protein Lavaş, 100 gramda 286 kcal içerir.
Clean Powders Protein Lavaş ne kadar protein içerir?
100 gram Clean Powders Protein Lavaşta 25 g protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler için standart lavaşlara alternatif olabilir.
Protein lavaş karbonhidrat oranı nedir?
Clean Powders Protein Lavaşın 100 gramında 39 g karbonhidrat vardır. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyon miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Clean Powders Protein Lavaş lifli mi?
Evet, 100 gramında 8,5 g lif içerir. Lif, öğünün daha tok tutucu olmasına katkı sağlayabilir.
Protein lavaşın glisemik indeksi kaçtır?
Clean Powders Protein Lavaşın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kişiler için dikkate alınabilir.
Clean Powders Protein Lavaş diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve makro dağılımına bağlıdır. 100 gramı 286 kcal, 25 g protein, 39 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ sağlar.
Clean Powders Protein Lavaş vejetaryenler için uygun mu?
Evet, belirtilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Clean Powders Protein Lavaş gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Clean Powders Protein Lavaş yağ oranı düşük mü?
100 gramında 5,2 g yağ bulunur. Yağ miktarını günlük beslenme planınızdaki toplam hedeflere göre değerlendirebilirsiniz.
Clean Powders Protein Lavaş işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Clean Powders Protein Lavaş işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri ürünün 100 gramlık miktarı için verilmiştir.
Clean Powders Protein Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.