🥤
Yüksek proteinli shake tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
368
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 15%
Protein
68g
· 71%
Yağ
6g
· 14%
Lif
7g
Vitaminler
Biotin
10µg · 33% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
510mg · 73% GDV
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Clean Powders Lean Shake protein tozu 100 gramda 368 kalori ve 68 g protein içerir. Ayrıca 14 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 7 g lif sağlar.
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.