Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Kaç Kalori?

Düşük kalorili, yüksek proteinli, çilek aromalı diyet shake

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

700mg

LİF

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 21%

Protein

60g

· 69%

Yağ

· 10%

Lif

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

35µg · 117% GDV

B12

2.5µg · 104% GDV

5mg · 100% GDV

1.1mg · 92% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

500mg · 71% GDV

Çinko

7mg · 64% GDV

Kalsiyum

600mg · 60% GDV

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Clean Powders Lean Shake (Çilek) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Clean Powders Lean Shake (Çilek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clean Powders Lean Shake (Çilek) kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 370 kalori ve 60 g protein içerir. Ayrıca 18 g karbonhidrat, 4 g yağ ve 6 g lif sağlar.

Clean Powders Lean Shake (Çilek) vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Clean Powders Lean Shake (Çilek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.