Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Clean Powders Deluxe Kaç Kalori?
Protein/toz karışımı, işlenmiş ürün
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Clean Powders Deluxe (30 g) 120 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 6 g protein, 2.4 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 3.6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Clean Powders Deluxe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
120
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 20% · Yağ 19%
Clean Powders Deluxe besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.45 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Clean Powders Deluxe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 120 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 40 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 80 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 40 g | 160 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Clean Powders Deluxe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Clean Powders Deluxe nedir?
Clean Powders Deluxe, ultra işlenmiş bir toz besin takviyesidir. Tek başına tam ve dengeli bir öğün olduğu varsayılmamalı; ürünün kullanım amacı ve hazırlama talimatları için ambalajındaki bilgileri esas alın.
Clean Powders Deluxe nasıl hazırlanır?
Clean Powders Deluxe, ambalajında belirtilen miktarda sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. Ürüne özel karışım oranı burada verilmediğinden, ölçüyü tahmin etmek yerine paketteki talimatları izleyin ve topaklanmayı azaltmak için karıştırırken tozu sıvıya azar azar ekleyin.
Clean Powders Deluxe suyla mı sütle mi karıştırılır?
Clean Powders Deluxe, ürün talimatları aksini söylemiyorsa suyla veya sütle karıştırılabilir. Süt tadı ve kıvamı değiştirir; süt ürünleriyle ilgili hassasiyetiniz varsa su kullanın ve ambalajdaki alerjen bilgisini dikkate alın.
Clean Powders Deluxe öğün yerine geçer mi?
Clean Powders Deluxe’ün tek başına öğün yerine geçtiği söylenemez. Tam öğün yerine kullanılabilmesi için ürünün bu amaçla formüle edildiğinin ambalajında açıkça belirtilmesi gerekir; aksi hâlde dengeli bir öğünün yerine koymayın.
Clean Powders Deluxe sahurda tüketilir mi?
Evet, Clean Powders Deluxe sahurda tüketilebilir; ancak tek başına sahur öğünü saymayın. Tokluk ve beslenme açısından yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi gerçek yiyecekler bulundurun ve su içmeyi ihmal etmeyin.
Clean Powders Deluxe spor sonrası kullanılabilir mi?
Evet, Clean Powders Deluxe spor sonrasında tüketilebilir; ancak bu, ürünü özel bir sporcu takviyesi yapmaz. Egzersiz sonrası toparlanma için yeterli sıvı ve dengeli bir öğün de önemlidir.
Clean Powders Deluxe kilo verdirir mi?
Hayır, Clean Powders Deluxe tek başına kilo verdirmez. Kilo kaybını belirleyen şey ürünün tek başına değil, günlük beslenmenin ve hareketliliğin genel etkisidir; tozu mevcut öğünlere eklemek otomatik olarak zayıflama sağlamaz.
Clean Powders Deluxe her gün kullanılır mı?
Clean Powders Deluxe’ün günlük kullanım sıklığı ürün talimatlarına bağlıdır. Ambalajda belirtilen porsiyon ve kullanım sınırlarını aşmayın; başka takviyelerle birlikte kullanıyorsanız içeriklerin çakışıp çakışmadığını kontrol edin.
Clean Powders Deluxe açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Clean Powders Deluxe’ü açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın ve paketin saklama talimatlarına uyun.
Clean Powders Deluxe çocuklar için uygun mudur?
Clean Powders Deluxe çocuklar için özel olarak formüle edilmiş bir ürün olarak tanımlanmıyor. Çocuğunuza vermeden önce çocuk doktoruna veya diyetisyene danışın; yetişkinler için belirtilen porsiyonu çocuklara uyarlamayın.
Clean Powders Deluxe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Clean Powders Deluxe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Clean Powders Deluxe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Clean Powders Deluxe Nedir?
Clean Powders Deluxe, içecek ya da yiyeceklere eklenmek üzere sunulan toz formda bir beslenme takviyesidir. Hazır bir yemek değil, porsiyonlanıp başka bir tarifin veya içeceğin içine karıştırılan paketli bir üründür; içeriği ve hazırlama önerileri için ambalajındaki talimatları izleyin.
Tadı ve kıvamı, hangi sıvıyla veya yiyecekle karıştırdığınıza göre değişebilir. Günlük rutininize eklemek için süt ya da bitkisel içecekle karıştırabilir, isterseniz yoğurt veya yulafınıza katabilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 20 g protein bulunur. Porsiyon başına miktarı kontrol ederek kullanmanız, özellikle başka takviyeler veya zenginleştirilmiş ürünlerle birlikte tüketirken, toplam alımınızı takip etmeyi kolaylaştırır.
Clean Powders Deluxe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Clean Powders Deluxe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Clean Powders Deluxe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Clean Powders Deluxe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Clean Powders Deluxe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Clean Powders Deluxe ile Karşılaştır
Clean Powders Deluxe Gibi Besinler
Clean Powders Deluxe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.