Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Clean Powders Çikolatalı Pankek Kaç Kalori?

Proteinli çikolatalı pankek

KALORİ

374kcal

52orta

POTASYUM

390mg

LİF

6.2g

Clean Powders Çikolatalı Pankek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

374

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 52%

Protein

28g

· 30%

Yağ

7.5g

· 18%

Lif

6.2g

Clean Powders Çikolatalı Pankek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 32% GDV

B12

0.74µg · 31% GDV

4.8mg · 30% GDV

Biotin

8.2µg · 27% GDV

Mineraller

Fosfor

335mg · 48% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

115mg · 27% GDV

Clean Powders Çikolatalı Pankek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Clean Powders Çikolatalı Pankek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Clean Powders Çikolatalı Pankek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Clean Powders Çikolatalı Pankek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Clean Powders Çikolatalı Pankek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).

Clean Powders Çikolatalı Pankek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Clean Powders Çikolatalı Pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clean Powders Çikolatalı Pankek kaç kalori?

Clean Powders Çikolatalı Pankek, 100 gramda 374 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g protein, 48 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.

Clean Powders Çikolatalı Pankek diyete uygun mu?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Clean Powders Çikolatalı Pankek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.