Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Clean Energy Smoothie Kaç Kalori?

Enerji veren smoothie

KALORİ

62kcal

48düşük

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Clean Energy Smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.4g

· 70%

Protein

1.8g

· 11%

Yağ

1.4g

· 19%

Lif

2.1g

Clean Energy Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Mineraller

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Clean Energy Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Clean Energy Smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Clean Energy Smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Clean Energy Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Clean Energy Smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.26g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Clean Energy Smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Clean Energy Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clean Energy Smoothie kaç kalori?

Clean Energy Smoothie, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 11,4 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Clean Energy Smoothie glisemik indeksi düşük mü?

Clean Energy Smoothie'nin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir ve vegan, vejetaryen ile glutensiz beslenmeye uygundur.

Clean Energy Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.