🍘
Çıtırcık Çerezza Kaç Kalori?
Çıtır atıştırmalık, yüksek işlenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtırcık Çerezza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
508
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
23.2g
· 80%
Yağ
2g
· 16%
Lif
0g
Çıtırcık Çerezza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çıtırcık Çerezza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtırcık Çerezza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtırcık Çerezza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtırcık Çerezza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtırcık Çerezza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 164:1
İdeal 4:1 üzerinde (164:1).
Çıtırcık Çerezza Gibi Besinler
Çıtırcık Çerezza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtırcık Çerezza kaç kalori?
Çıtırcık Çerezza 100 gramda 508 kalori içerir. Aynı miktarda 23,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Çıtırcık Çerezza glüten veya süt içerir mi?
Evet, Çıtırcık Çerezza glüten, süt ürünleri ve soya alerjenlerini içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Çıtırcık Çerezza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.