🍔
Çıtır Piliç Burger Kaç Kalori?
Pane harçlı kızarmış tavuk köftesi ve ekmek içeren burger; protein ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır Piliç Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 34%
Protein
12.5g
· 20%
Yağ
12.5g
· 46%
Lif
1.2g
Çıtır Piliç Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır Piliç Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır Piliç Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır Piliç Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır Piliç Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır Piliç Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Çıtır Piliç Burger Gibi Besinler
Çıtır Piliç Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır piliç burger kaç kalori?
Çıtır piliç burger 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Çıtır piliç burgerde ne kadar protein var?
100 gram çıtır piliç burgerde 12,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğündeki toplam protein alımına katkı sağlayabilir.
Çıtır piliç burger karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 21 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat tüketimini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Çıtır piliç burgerin yağ oranı nedir?
Çıtır piliç burger 100 gramda 12,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün 250 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.
Çıtır piliç burger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olduğundan, lif alımını artırmak için öğünün diğer bileşenleri önem kazanabilir.
Çıtır piliç burgerin glisemik indeksi kaçtır?
Çıtır piliç burgerin glisemik indeksi 60'tır. Glisemik etkisini değerlendiren kişiler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Çıtır piliç burger diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 250 kalori, 21 gram karbonhidrat ve 12,5 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük kalori ve makro besin hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Çıtır piliç burger hangi alerjenleri içerir?
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır piliç burger vejetaryen veya vegan beslenmeye uygun mu?
Çıtır piliç burger omnivor ve fleksitaryen beslenme ile uyumludur. Vejetaryen ya da vegan uyumluluğu belirtilmemiştir.
Çıtır piliç burger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çıtır piliç burger işlenmiş kategorisinde yer alır. İşlenmişlik düzeyi, ürün bilgisinde işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Çıtır Piliç Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.