🍪
Çıtır kurabiye topu Kaç Kalori?
Çıtır, tatlı, kurabiye tarzı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır kurabiye topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.2g
· 55%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
21.5g
· 40%
Lif
2.1g
Çıtır kurabiye topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çıtır kurabiye topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır kurabiye topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır kurabiye topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır kurabiye topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır kurabiye topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Çıtır kurabiye topu Gibi Besinler
Çıtır kurabiye topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır kurabiye topu kaç kalori?
Çıtır kurabiye topu 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 67,2 g karbonhidrat ve 21,5 g yağ bulunur.
Çıtır kurabiye topu diyete uygun mu?
100 gramında 485 kalori ve 67,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68'dir; ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir.
Çıtır kurabiye topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.