Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Kaç Kalori?
Ekşi krema aromalı tüp patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Cipso Tube Ekşi Krema Cips (30 g) 158 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 1.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
158
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Cipso Tube Ekşi Krema Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 228 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cipso Tube Ekşi Krema Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 105 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 263 kcal |
| 1 paket (küçük) | 70 g | 368 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
| 1 kutu (orta) | 100 g | 525 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 150 g | 788 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 165 g | 866 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cipso Tube ekşi krema cipsi nedir?
Cipso Tube ekşi krema cipsi, patates bazlı, ince ve üst üste dizilmiş çıtır cipslerden oluşan ekşi krema aromalı paketli bir atıştırmalıktır. Kutu biçimindeki ambalajı, cipslerin dağılmadan taşınmasını ve saklanmasını kolaylaştırır.
Cipso Tube ekşi krema cipsinin tadı nasıldır?
Cipso Tube ekşi krema cipsi hafif ekşimsi, kremamsı ve tuzlu bir tada sahiptir. Ekşi krema aroması baharatlı ya da acı bir tat anlamına gelmez; ürünün belirgin özelliği patates cipsinin çıtırlığıyla birleşen bu çeşnidir.
Cipso Tube ekşi krema cipsinde gerçekten ekşi krema var mı?
Cipso Tube ekşi krema cipsi ekşi krema aromalı olarak satılır; bu, içinde mutlaka taze ekşi krema bulunduğu anlamına gelmez. Aroma çeşniden gelebilir ve içindekiler formülü pazara veya ürüne göre değişebileceğinden kesin bileşim için paketteki içerik listesine bakın.
Cipso Tube ekşi krema cipsi neden üst üste dizilmiş ve aynı şekildedir?
Cipso Tube ekşi krema cipsi, klasik dilim patates cipsinden farklı olarak benzer biçimde şekillendirilmiş cipslerin üst üste yerleştirildiği tüp ambalajıyla sunulur. Bu düzen, pakette daha az kırılmalarına yardımcı olur ve tek tek almayı kolaylaştırır.
Cipso Tube ekşi krema cipsi normal patates cipsinden nasıl farklıdır?
Cipso Tube ekşi krema cipsi ince dilimlenmiş patateslerden yapılan klasik cipslerle aynı biçimde değildir; üst üste dizilen, daha düzenli şekilli çıtır parçalar hâlindedir. Ekşi krema çeşnisi de sade patates cipsinden farklı, kremamsı ve ekşimsi bir tat verir.
Cipso Tube ekşi krema cipsi çayın yanında yenir mi?
Evet, Cipso Tube ekşi krema cipsi çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çay sofrasında börek veya kurabiye gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine geçmez; küçük bir kâsede sunmak, kutudan farkında olmadan fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Cipso Tube ekşi krema cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cipso Tube ekşi krema cipsinin kapağını açtıktan sonra kutuyu sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipslerin çıtırlığını azaltır; cipsler yumuşadıysa veya ambalaj kokusu değiştiyse tüketmeyin.
Cipso Tube ekşi krema cipsi hangi yiyeceklerle servis edilir?
Cipso Tube ekşi krema cipsi sandviçlerin, ev yapımı hamburgerlerin veya film gecesi atıştırmalıklarının yanında sunulabilir. Ekşi krema çeşnisi sade yoğurtlu bir dip sosla uyum sağlar; cipsi sosa batırırken kırılmaması için küçük parçalar kullanın.
Cipso Tube ekşi krema cipsi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Cipso Tube ekşi krema cipsi karbonhidrat içeren bir atıştırmalıktır ve yenilen miktar kan şekeri yönetimini etkileyebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu öğün planlarına göre ayarlamalı; kişisel ilaç veya beslenme planı konusunda sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
Cipso Tube ekşi krema cipsi çocuklara verilebilir mi?
Cipso Tube ekşi krema cipsi, çiğnemeyi güvenle yapabilen çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Tuzlu ve çeşnili bir paket atıştırmalığı olduğundan günlük beslenmede meyve, yoğurt veya ev yapımı yiyeceklerin yerini almamalıdır.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.74mg · 12% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
228mg · 10% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
186mg · 5% GDV
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Nedir?
Cipso Tube ekşi krema cipsi, patates bazlı hamurdan şekillendirilip üst üste dizilen, ekşi krema aromalı ince ve çıtır cipslerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Tüp ambalajı, cipslerin kolayca saklanıp servis edilmesini sağlar.
Ekşimsi, kremamsı tadı ve gevrek dokusuyla Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmalık olarak yenebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyon alıp yanında taze sebzeler tercih edebilirsiniz.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.64g
Omega 6:3 oranı 64.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (64.5:1).
Cipso Tube Ekşi Krema Cips ile Karşılaştır
Cipso Tube Ekşi Krema Cips Gibi Besinler
Cipso Tube Ekşi Krema Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.