Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍟

⚡Yüksek Potasyum

Cipso Original Patates Cipsi Kaç Kalori?

Klasik patates cipsi, tuzlu ve çıtır

KALORİ

540kcal

70yüksek

POTASYUM

650mg

LİF

4.2g

Cipso Original Patates Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 39%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

34g

· 56%

Lif

4.2g

Cipso Original Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.23mg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.13mg · 11% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Potasyum ⭐

650mg · 19% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Cipso Original Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cipso Original Patates Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cipso Original Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cipso Original Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cipso Original Patates Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 360:1

İdeal 4:1 üzerinde (360:1).

Cipso Original Patates Cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cipso Original Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cipso Original Patates Cipsi kaç kalori içerir?

100 gramında 540 kalori bulunur. Ayrıca 52 g karbonhidrat, 34 g yağ ve 6.2 g protein içerir.

Cipso Original Patates Cipsi diyet için uygun mu?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 70'tir.

Cipso Original Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.