Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Cipso Bruschettalı Cips Kaç Kalori?

Fırınlanmış, baharatlı, gevrek atıştırmalık

KALORİ

470kcal

70yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

3.5g

Cipso Bruschettalı Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 58%

Protein

· 7%

Yağ

18g

· 35%

Lif

3.5g

Cipso Bruschettalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Cipso Bruschettalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cipso Bruschettalı Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cipso Bruschettalı Cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cipso Bruschettalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cipso Bruschettalı Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Cipso Bruschettalı Cips Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cipso Bruschettalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cipso Bruschettalı Cips kaç kalori?

Cipso Bruschettalı Cips, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.

Cipso Bruschettalı Cips diyete uygun mu?

100 gramında 470 kalori ve 67 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 70'tir; ayrıca gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Cipso Bruschettalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.