🥔
Cipso Kaç Kalori?
Popüler patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cipso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
3.8g
Cipso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Cipso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cipso İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cipso Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cipso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cipso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Cipso Gibi Besinler
Cipso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cipso kaç kalori içerir?
Cipso, 100 gramında 540 kalori içerir. Ayrıca 34 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 6,2 g protein sağlar.
Cipso diyet için uygun mu?
Cipso ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 540 kalori içerir. Glisemik indeksi 70 olduğundan kan şekerini görece hızlı yükseltebilir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Cipso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.