🧀🥔
Peynirli cips Kaç Kalori?
Peynir aromalı, gevrek, atıştırmalık patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Peynirli cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Peynirli cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Peynirli cips Gibi Besinler
Peynirli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli cips kaç kalori içerir?
Peynirli cips 100 gramında 520 kalori içerir. Yağ miktarı 32 g, karbonhidrat miktarı ise 52 g'dır.
Peynirli cips vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, peynirli cips vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak süt ürünü alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Peynirli cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.