Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Cino Portakallı Şekerleme Kaç Kalori?
Portakal aromalı sert şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Cino Portakallı Şekerleme (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 397 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 85 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cino Portakallı Şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Cino Portakallı Şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Cino Portakallı Şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 40 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 15 g | 60 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 119 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 199 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 397 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 397 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino Portakallı Şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino portakallı şekerleme nedir?
Cino portakallı şekerleme, portakal aromalı sert bir şekerlemedir. Çikolata ya da yumuşak meyve şekeri değildir; ağızda emilerek yavaşça çözünür.
Cino portakallı şekerleme nasıl yapılır?
Cino portakallı şekerleme gibi sert şekerlemeler genellikle şeker ve glikoz şurubunun ısıtılıp yoğunlaştırılması, ardından aroma eklenip soğutularak şekillendirilmesiyle yapılır. Ticari ürünün tam tarifi üreticiye göre değişebilir.
Cino portakallı şekerlemenin içinde gerçek portakal var mı?
Portakal aromalı olması, Cino portakallı şekerlemenin gerçek portakal suyu veya kabuğu içerdiği anlamına gelmez. Sert şekerlemelerde portakal tadı aroma vericilerden gelebilir; gerçek meyve içerip içermediği ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Cino portakallı şekerleme nasıl saklanır?
Cino portakallı şekerlemeyi serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Nem şekerlemeyi yapışkanlaştırabilir; sıcaklık ise yumuşamasına veya şeklinin bozulmasına yol açabilir.
Cino portakallı şekerleme emilerek mi, ısırılarak mı yenmeli?
Cino portakallı şekerlemeyi emerek yavaşça tüketmek daha uygundur. Sert şekeri ısırmak dişlerde çatlama veya hassasiyet riskini artırabilir; küçük parçaların boğaza kaçması da mümkündür.
Cino portakallı şekerleme boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Cino portakallı şekerleme boğaz ağrısını tedavi etmez; emmek tükürük salgısını artırıp boğazı kısa süreliğine rahatlatabilir. Şekerli olması nedeniyle bunu sık sık tüketmek dişler için iyi bir seçenek değildir.
Diyabeti olanlar Cino portakallı şekerleme yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Cino portakallı şekerlemeyi dikkatle tüketmelidir; şekerli sert şekerlemeler kan şekerini hızlı yükseltebilir. İnsülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullananlar, bunu öğün planlarına nasıl ekleyeceklerini sağlık uzmanlarına danışabilir.
Cino portakallı şekerleme diş çürütür mü?
Cino portakallı şekerleme sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerin dişlerle uzun süre temas etmesi bu riski yükseltir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak yardımcı olur.
Cino portakallı şekerleme çocuklar için uygun mu?
Cino portakallı şekerleme küçük çocuklar için boğulma riski taşır. Sert şekerlemeler özellikle dört yaşından küçük çocuklara verilmemelidir; daha büyük çocuklar da yerken oturmalı ve bir yetişkin tarafından gözetilmelidir.
Cino portakallı şekerleme orucu bozar mı?
Evet, Cino portakallı şekerleme yutulduğunda orucu bozar. Oruç saatleri dışında, iftar sonrasında veya sahurda tüketilebilir; şekerli olduğu için sahurda suyun yerine geçmez.
Cino Portakallı Şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Cino Portakallı Şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino Portakallı Şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino Portakallı Şekerleme Nedir?
Cino portakallı şekerleme, portakal aromalı sert bir şekerlemedir. Meyve gibi yumuşak ya da sulu değildir; ağızda yavaşça emilerek yenir ve belirgin tatlılığına narenciye aroması eşlik eder.
Türkiye’de küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, çayın yanında ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde tercih edilebilir. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 gramında 99 gram karbonhidrat bulunduğundan, porsiyonunu küçük tutmak isteyenler için tek bir küçük parça yeterli olabilir.
Cino Portakallı Şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cino Portakallı Şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino Portakallı Şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cino Portakallı Şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino Portakallı Şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cino Portakallı Şekerleme ile Karşılaştır
Cino Portakallı Şekerleme Gibi Besinler
Cino Portakallı Şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.