Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cino portakallı çikolata Kaç Kalori?
Portakal aromalı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Cino portakallı çikolata (12 g) 64 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cino portakallı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
64
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Cino portakallı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.18 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6.96 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Cino portakallı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 64 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 32 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 241 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 257 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino portakallı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino portakallı çikolata nedir?
Cino portakallı çikolata, çikolatayla portakal aromasını bir araya getiren paketli bir şekerlemedir. Portakal tadı, klasik sade çikolatadan daha meyvemsi ve belirgin bir lezzet verir.
Cino portakallı çikolata hâlâ satılıyor mu?
Cino portakallı çikolatanın bulunabilirliği satıcıya ve bölgeye göre değişebilir. Güncel stok bilgisi için çevrimiçi marketlerde veya yakınınızdaki şekerleme reyonlarında ürün adını aratın.
Cino portakallı çikolatanın tadı nasıldır?
Cino portakallı çikolata tatlı çikolata lezzetini belirgin bir portakal aromasıyla birleştirir. Portakal notası, sade çikolataya göre daha ferah ve meyvemsi bir tat verir.
Cino portakallı çikolatanın içinde gerçek portakal parçaları var mı?
Cino portakallı çikolatanın adında portakal aroması bulunması, içinde mutlaka meyve parçaları olduğu anlamına gelmez. Parça, meyve püresi veya aroma kullanımı ürünün güncel içindekiler listesine bağlıdır.
Cino portakallı çikolata nasıl saklanır?
Cino portakallı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Cino portakallı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Cino portakallı çikolatayı buzdolabında saklamak genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak havada buzdolabına koyacaksanız, nem ve koku çekmesini önlemek için ambalajını hava almayacak şekilde kapatın.
Cino portakallı çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Cino portakallı çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Ancak portakal aroması ve kendi şeker oranı tarifin tadını etkileyebileceği için sade çikolata isteyen tariflerde ölçüyü ve eklenen şekeri buna göre ayarlayın.
Cino portakallı çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Cino portakallı çikolata kahvenin yanında yenebilir. Portakal aroması kahvenin kavruk tadıyla hoş bir karşıtlık oluşturur; tatlı ve aromalı kahvelerle birlikte sunulduğunda lezzet daha yoğun olabilir.
Cino portakallı çikolata dondurucuya konur mu?
Cino portakallı çikolatayı dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde yüzeyinde nem oluşabilir. Bu nem çikolatanın dokusunu etkileyebilir; kısa süreli saklama için serin, kuru bir yer tercih edin.
Cino portakallı çikolata çocuklara verilebilir mi?
Cino portakallı çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir; ancak şekerli bir şekerleme olduğu için günlük temel atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklarda parçanın boyutunu ve boğulma riskini de göz önünde bulundurun.
Cino portakallı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Demir
0.29mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Sodyum
6.96mg · 0% GDV
Cino portakallı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino portakallı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino portakallı çikolata Nedir?
Cino portakallı çikolata, çikolatanın tatlı ve yoğun tadını portakal aromasıyla bir araya getiren paketli bir şekerlemedir. Küçük parçalar hâlinde sunulur; portakalın narenciye kokusu kakaonun tadına eşlik eder.
Türkiye’de çay ya da kahvenin yanında, yemekten sonra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ağızda eriyen dokusu ve belirgin tatlılığı nedeniyle tek başına da yenir. Enerjisi yoğundur: 100 gramı 535 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için bir küçük parçayla yetinebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Cino portakallı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cino portakallı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino portakallı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cino portakallı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino portakallı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Cino portakallı çikolata ile Karşılaştır
Cino portakallı çikolata Gibi Besinler
Cino portakallı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.