Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cino Portakallı Kaç Kalori?
Portakal aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Cino Portakallı (330 g) 145 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cino Portakallı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
145
KCAL / 330G
Karbonhidrat
36.3g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Cino Portakallı besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 36.3 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Cino Portakallı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 66 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 110 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 220 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 440 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 2000 g | 880 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino Portakallı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino portakallı nedir?
Cino portakallı, portakal aromalı gazlı bir içecektir. Gazlı içecek olarak sunulur; portakal aroması taşıması, sıkılmış portakal suyu olduğu anlamına gelmez.
Cino portakallı meyve suyu mu, gazoz mu?
Cino portakallı meyve suyu değil, gazlı bir içecektir. Portakal aromalıdır; meyvenin kendisini veya portakal suyunun besin değerlerini aynı miktarda içerdiği varsayılmamalıdır.
Cino portakallının içinde neler var?
Cino portakallı, gazlı su ve portakal aromasıyla hazırlanan bir içecektir. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcılar ürün formülüne bağlıdır; alerji veya içerik tercihi için ambalajındaki bileşen listesini esas alın.
Cino portakallı şekerli mi?
Evet, Cino portakallı karbonhidrat içeren tatlı bir gazlı içecektir. Bu nedenle şekersiz bir içecek yerine geçmez; şeker tüketimini azaltıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutmanız daha uygundur.
Cino portakallı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cino portakallıyı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; oda sıcaklığında açık bırakmak lezzetini daha çabuk bozar.
Cino portakallı nasıl servis edilir?
Cino portakallı soğuk servis edilir. Buz ekleyebilirsiniz; ancak buz eridikçe tadı seyrelir ve gazı azalır. Gazlılığını koruması için bardağa içmeden hemen önce dökün.
Cino portakallı ile Fanta arasındaki fark nedir?
Cino portakallı ve Fanta, portakal aromalı gazlı içeceklerdir; aynı ürün değildirler. Tat, içerik ve tatlandırıcı tercihleri markaya ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden, karşılaştırırken iki ambalajın içerik listesini inceleyin.
Cino portakallı iftarda içilir mi?
Evet, Cino portakallı iftarda içilebilir; ancak gazlı ve tatlı olduğu için suyun yerini tutmaz. İftarı suyla açıp bunu daha küçük bir porsiyon olarak tüketmek, susuzluğu gidermek için daha iyi bir seçimdir.
Diyabeti olanlar Cino portakallı içebilir mi?
Cino portakallı tatlı bir gazlı içecek olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve kişisel kan şekeri yanıtınızı dikkate alın; içecek seçiminizi tedavi planınıza göre doktor veya diyetisyeninizle netleştirin.
Cino portakallı dondurucuya konur mu?
Hayır, Cino portakallıyı kapalı kutu veya şişeyle dondurucuya koymayın. İçecek donarken genleşebilir, ambalajı patlatabilir ya da açıldığında taşabilir; soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Cino Portakallı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.6mg · 7% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
23mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Cino Portakallı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino Portakallı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino Portakallı Nedir?
Cino Portakallı, portakal aromalı, gazlı ve tatlı bir içecektir; taze portakal suyu yerine gazlı içecek olarak düşünmek gerekir. Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle yazın, atıştırmalıklarla veya öğünlerin yanında tercih edilebilir. Çay saatinde ya da arkadaş buluşmalarında da soğuk bir alternatif olur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içecek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya susuzluğunuzu önce suyla giderebilirsiniz. Tuzlu atıştırmalıkların yanında sunulduğunda tatlı ve narenciye aromasıyla hoş bir karşıtlık sağlar.
Cino Portakallı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cino Portakallı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino Portakallı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cino Portakallı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino Portakallı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cino Portakallı ile Karşılaştır
Cino Portakallı Gibi Besinler
Cino Portakallı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.