Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cino kayısılı çikolata Kaç Kalori?
Kayısı aromalı/katkılı çikolatalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cino kayısılı çikolata (40 g) 199 kaloridir. 100 gramında 498 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 9.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cino kayısılı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
199
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Cino kayısılı çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 199 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.68 g | 28% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 31 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cino kayısılı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 199 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 3 adet (küçük) | 24 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 149 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 199 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 249 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 398 kcal |
| 10 adet (iki katı) | 80 g | 398 kcal |
| 100 g | 100 g | 498 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 498 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino kayısılı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino kayısılı çikolata nedir?
Cino kayısılı çikolata, kayısı aromalı paketli bir çikolata şekerlemesidir. Ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır; ürünün adı, içinde gerçek kayısı bulunduğunu tek başına göstermez.
Cino kayısılı çikolatanın içinde gerçek kayısı var mı?
Ürün adından gerçek kayısı parçaları içerdiği sonucu çıkarılamaz; adı kayısı aromasını belirtir. Meyve veya kayısı püresi içerip içermediğini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Cino kayısılı çikolata ev yapımı kayısılı çikolatadan nasıl ayrılır?
Cino kayısılı çikolata, evde çikolata ve meyveyle hazırlanan bir tatlıdan farklı olarak paketli, ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Ev yapımında kullanılan çikolata ve kayısı miktarını siz belirlersiniz; Cino’nun tarifiyse ürüne özgüdür.
Cino kayısılı çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cino kayısılı çikolatayı ambalajını kapatarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolatayı yumuşatıp eritebilir; güçlü kokular da ürünün aromasını etkileyebilir.
Cino kayısılı çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak dondurucudan çıkarınca ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Böylece çikolatanın yüzeyinde yoğuşma oluşma ve dokusunun bozulma olasılığı azalır.
Cino kayısılı çikolata kek veya kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Cino kayısılı çikolatayı küçük parçalara bölerek kek veya kurabiye hamuruna ekleyebilirsiniz. Kayısı aroması pişirme sırasında değişebilir; önce az miktarla denemek, tatlıdaki şeker dengesini ayarlamanıza yardımcı olur.
Cino kayısılı çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Cino kayısılı çikolata çayın yanında yenebilir; kayısı aroması siyah çayla uyum sağlar. Tatlı olduğu için küçük bir miktarla servis etmek, çayın ve çikolatanın lezzetlerinin birbirini bastırmasını önler.
Cino kayısılı çikolata kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; ancak Cino kayısılı çikolatayı sık ve fazla miktarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Onu ara sıra küçük bir tatlı olarak tercih etmek daha ölçülü bir yaklaşımdır.
Cino kayısılı çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Cino kayısılı çikolatanın karbonhidratı kan şekerini yükseltebilir; tüketilecek miktar kişisel beslenme planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa porsiyonu planlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cino kayısılı çikolatada kafein var mı?
Kakao içeren çikolatalarda doğal olarak bir miktar kafein bulunabilir. Cino kayısılı çikolatanın kesin kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; bu nedenle kahve veya çay gibi içeceklerle toplam kafein alımınızı hesaplarken bunu göz önünde bulundurun.
Cino kayısılı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
31mg · 1% GDV
Cino kayısılı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino kayısılı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 199 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino kayısılı çikolata Nedir?
Cino kayısılı çikolata, kayısı aromasıyla tatlandırılmış, paketli bir çikolata şekerlemesidir. Meyveli tadı çikolatanın kakao ve şekerli lezzetiyle birleşir; küçük paketlerde satılan bu tür atıştırmalıklar Türkiye’de okul çantasında, kısa bir molada ya da çayın yanında tercih edilir. Tek başına yenebileceği gibi, kahve veya çayla tatlı bir eşlikçi olarak da sunabilirsiniz.
Besin değeri bakımından enerji ve karbonhidratı yüksek, protein oranı ise düşüktür; 100 gramında 498 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için yaklaşık 40 gramlık mini paketi paylaşmak veya yanında taze meyve tercih etmek pratik seçeneklerdir.
Cino kayısılı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cino kayısılı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino kayısılı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cino kayısılı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino kayısılı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Cino kayısılı çikolata ile Karşılaştır
Cino kayısılı çikolata Gibi Besinler
Cino kayısılı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.