Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Kaç Kalori?
Kayısı parçaları, çikolata kaplı, gofret
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 dilim (ince) | 18 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 120 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 28 g | 134 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofretin içinde ne var?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret; gofret, çikolata kaplama ve kayısı parçaları içeren paketli bir tatlıdır. Ürün işlenmiş bir atıştırmalıktır; kayısının oranı ve diğer bileşenler için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofrete gerçek kayısı mı konur?
Evet, ürün kayısı parçaları içerir. Ancak bu parçaların miktarı, kurutulmuş ya da farklı şekilde hazırlanmış olup olmadığı gibi ayrıntılar ürüne göre değişebilir; kesin bilgi için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofretin normal çikolatalı gofretten farkı nedir?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofreti ayıran özellik, çikolata kaplamalı gofretin kayısı parçalarıyla birlikte sunulmasıdır. Bu parçalar ürüne meyvemsi bir tat ve farklı bir doku katar; klasik çikolatalı gofretlerde bu özellik bulunmayabilir.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret çayın yanında yenir mi?
Evet, Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı çikolata ve meyvemsi kayısı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çayın yanında düzenli olarak büyük porsiyonlar tüketmek yerine tek parça tercih edebilirsiniz.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofreti açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece gofretin nemlenmesini ve çikolatanın koku almasını önlemeye yardımcı olursunuz; ambalajı açıkta bırakmayın.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret neden bazen yumuşar?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret, nemli veya sıcak ortamda kaldığında gevrekliğini kaybedebilir. Gofretin yumuşamasını önlemek için ambalajını kapalı tutun ve ürünü buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofretle evde benzer bir atıştırmalık yapılır mı?
Evet, benzerini evde gofret katlarını eritilmiş çikolatayla kaplayıp üzerine küçük kayısı parçaları ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sürümde kayısı miktarını ve çikolata türünü seçebilir, ardından çikolata sertleşene kadar ürünü serin bir yerde bekletebilirsiniz.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret diyabeti olanlar için uygun mu?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret, karbonhidrat içeren gofret ve çikolata kaplaması nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret kilo aldırır mı?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Atıştırmalık olarak ara sıra bir parça seçmek, porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Çocuklara Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret verilir mi?
Evet, çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş çocuklar Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofreti ara sıra yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan günlük alışkanlık hâline getirmeyin; küçük çocuklara yerken gözetim sağlayın.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Biotin
0.52µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Nedir?
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret, aralarına kayısı parçaları eklenmiş ince gofret katlarının çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Çıtır katmanlar, meyvemsi kayısı ve tatlı çikolata bir araya gelir; ürünün kökenine dair burada ek bir bilgi bulunmadığından belirli bir yöreye bağlamak doğru olmaz.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Gofretin gevrek dokusu çikolatanın yumuşaklığıyla dengelenirken kayısı parçaları hafif meyvemsi bir tat katar. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 480 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parça alıp yanında şekersiz çay veya sade kahve içebilirsiniz.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret ile Karşılaştır
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret Gibi Besinler
Cino kayısı parçalı çikolata kaplı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.