Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kayısı parçalı, tatlı atıştırmalık bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Cino Kayısı Parçalı Bar (35 g) 133 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 25.9 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 42 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
133
KCAL / 35G
Karbonhidrat
25.9g
· 9% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 3% · Yağ 18%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 133 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.98 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.9 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 133 kcal |
| 1 dilim (ince) | 18 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 95 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 114 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 190 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 266 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren paketli tatlı bir atıştırmalıktır. Sade kuru kayısı veya taze meyve değildir; bar formunda hazırlanmış bir üründür.
Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren tatlı bir bar olarak tanımlanır. Kayısı oranı ve diğer bileşenler ürün tarifine göre değişebileceğinden, içerik listesini ambalajından kontrol edin.
Evet, ürün kayısı parçaları içeren bir bar olarak sunulur. Ancak parçaların miktarı veya kayısının hangi biçimde kullanıldığı yalnızca ürünün içerik listesiyle doğrulanabilir.
Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren tatlı bir atıştırmalık üründür; kuru kayısı ise kurutulmuş meyvenin kendisidir. Bu nedenle bar, sade kuru kayısının yerine birebir geçmez.
Cino kayısı parçalı bar tatlı bir atıştırmalık olarak ara sıra tercih edilebilir, ancak bütün meyvenin yerini tutmaz. Günlük ara öğünde daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt gibi proteinli bir seçenek yenebilir.
Cino kayısı parçalı bar tek başına uzun süre tok tutmayabilir; protein miktarı düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Evet, Cino kayısı parçalı bar çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın yanında daha hafif bir seçenek arıyorsanız barı tek başına yemek veya paylaşmak porsiyonu kolaylaştırır.
Cino kayısı parçalı barı açtıktan sonra ambalajını kapatın veya hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru bir yerde saklayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Cino kayısı parçalı bar ölçülü bir porsiyonla beslenme düzenine eklenebilir. Tatlı atıştırmalık olduğu için sık sık veya öğün yerine tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Evet, Cino kayısı parçalı bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya peynir gibi protein içeren yiyeceklerle tamamlayın.
Vitaminler
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Magnezyum
6.3mg · 2% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cino Kayısı Parçalı Bar, içinde kayısı parçaları bulunan, tek başına atıştırmalık olarak satılan tatlı bir bardır. Taze kayısıdan farklı olarak meyve parçaları, yumuşak ve yoğun tatlı bir atıştırmalığın içinde sunulur; ürünün tam içeriği için ambalajına bakabilirsiniz.
Türkiye’de çay yanında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir; çantanızda taşımaya da elverişlidir. Besin değerlerinde karbonhidrat öne çıkar, lif miktarı ise sınırlıdır. Bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.