EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Dışı pürüzsüz, koyu kahverengi çikolatayla kaplı ince, küçük dikdörtgen bir barın kesik ucunda altın turuncusu kayısı dolgusu görülüyor.
Cino· tüm ürünler

Cino Kayısı Parçalı Bar Kaç Kalori?

Kayısı parçalı, tatlı atıştırmalık bar

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

380kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

3.8g

Kısa cevap

1 adet (orta) Cino Kayısı Parçalı Bar (35 g) 133 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 25.9 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 42 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cino Kayısı Parçalı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

133

KCAL / 35G

Karbonhidrat

25.9g

· 9% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

2.6g

· 3% GDV

Lif

1.3g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 3% · Yağ 18%

Cino Kayısı Parçalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori133 kcal
Yağ2.6 g3%
Doymuş yağ0.98 g5%
Trans yağ0.01 g
Sodyum25 mg1%
Karbonhidrat25.9 g9%
Lif1.3 g5%
Protein1.1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Cino Kayısı Parçalı Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g133 kcal
1 dilim (ince)18 g68 kcal
1 adet (küçük)25 g95 kcal
1 dilim (kalın)30 g114 kcal
1 adet (büyük)50 g190 kcal
2 adet (iki katı)70 g266 kcal
100 g100 g380 kcal
1 paket (bütün)100 g380 kcal

Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cino Kayısı Parçalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cino kayısı parçalı bar nedir?

Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren paketli tatlı bir atıştırmalıktır. Sade kuru kayısı veya taze meyve değildir; bar formunda hazırlanmış bir üründür.

Cino kayısı parçalı barın içinde neler var?

Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren tatlı bir bar olarak tanımlanır. Kayısı oranı ve diğer bileşenler ürün tarifine göre değişebileceğinden, içerik listesini ambalajından kontrol edin.

Cino kayısı parçalı bardaki kayısı parçaları gerçek kayısı mı?

Evet, ürün kayısı parçaları içeren bir bar olarak sunulur. Ancak parçaların miktarı veya kayısının hangi biçimde kullanıldığı yalnızca ürünün içerik listesiyle doğrulanabilir.

Cino kayısı parçalı bar ile kuru kayısı arasındaki fark nedir?

Cino kayısı parçalı bar, kayısı parçaları içeren tatlı bir atıştırmalık üründür; kuru kayısı ise kurutulmuş meyvenin kendisidir. Bu nedenle bar, sade kuru kayısının yerine birebir geçmez.

Cino kayısı parçalı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Cino kayısı parçalı bar tatlı bir atıştırmalık olarak ara sıra tercih edilebilir, ancak bütün meyvenin yerini tutmaz. Günlük ara öğünde daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt gibi proteinli bir seçenek yenebilir.

Cino kayısı parçalı bar tok tutar mı?

Cino kayısı parçalı bar tek başına uzun süre tok tutmayabilir; protein miktarı düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.

Cino kayısı parçalı bar çayın yanında yenir mi?

Evet, Cino kayısı parçalı bar çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın yanında daha hafif bir seçenek arıyorsanız barı tek başına yemek veya paylaşmak porsiyonu kolaylaştırır.

Cino kayısı parçalı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Cino kayısı parçalı barı açtıktan sonra ambalajını kapatın veya hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru bir yerde saklayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatı varsa onu izleyin.

Cino kayısı parçalı bar diyette yenir mi?

Evet, Cino kayısı parçalı bar ölçülü bir porsiyonla beslenme düzenine eklenebilir. Tatlı atıştırmalık olduğu için sık sık veya öğün yerine tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.

Cino kayısı parçalı bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Cino kayısı parçalı bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya peynir gibi protein içeren yiyeceklerle tamamlayın.

Cino Kayısı Parçalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

42µg · 5% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

E Vitamini

0.28mg · 2% GDV

Biotin

0.42µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

74mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Magnezyum

6.3mg · 2% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

Cino Kayısı Parçalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12.3
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cino Kayısı Parçalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cino Kayısı Parçalı Bar Nedir?

Cino Kayısı Parçalı Bar, içinde kayısı parçaları bulunan, tek başına atıştırmalık olarak satılan tatlı bir bardır. Taze kayısıdan farklı olarak meyve parçaları, yumuşak ve yoğun tatlı bir atıştırmalığın içinde sunulur; ürünün tam içeriği için ambalajına bakabilirsiniz.

Türkiye’de çay yanında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir; çantanızda taşımaya da elverişlidir. Besin değerlerinde karbonhidrat öne çıkar, lif miktarı ise sınırlıdır. Bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.

Cino Kayısı Parçalı Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

26/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cino Kayısı Parçalı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cino Kayısı Parçalı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cino Kayısı Parçalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cino Kayısı Parçalı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.98g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.74g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.84g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Cino Kayısı Parçalı Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Cino Kayısı Parçalı Bar vs Güllü lokum100 g'da 50 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Cino Kayısı Parçalı Bar vs Karamel sos100 g'da 60 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Cino Kayısı Parçalı Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 160 kalori az
→
🍫vs🍮
Cino Kayısı Parçalı Bar vs Höşmerim100 g'da 60 kalori fazla
→

Cino Kayısı Parçalı Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cino Kayısı Parçalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.