Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cinli limonlu kokteyl Kaç Kalori?
Alkollü, limon aromalı kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Cinli limonlu kokteyl (140 g) 172 kaloridir. 100 gramında 123 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 7.7 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cinli limonlu kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 140 g
172
KCAL / 140G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Cinli limonlu kokteyl besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cinli limonlu kokteyl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 140 g | 172 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 111 kcal |
| 100 g | 100 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 246 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 280 g | 344 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 123 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cinli limonlu kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cinli limonlu kokteylin içinde ne olur?
Cinli limonlu kokteyl genellikle cin, limon suyu ve tatlandırıcıyla hazırlanır; bazı tariflerde soda veya başka bir gazlı içecek de bulunur. İçindekiler tarife göre değiştiği için sipariş verirken limonata mı, taze limon suyu mu kullanıldığını sorabilirsiniz.
Cinli limonlu kokteyl evde nasıl yapılır?
Cinli limonlu kokteyl yapmak için cini limon suyu ve isteğe bağlı tatlandırıcıyla karıştırın, ardından buz ekleyin. Daha hafif ve ferah bir içim için üzerine soda koyabilirsiniz; karışımı tadıp limon ve tatlılık dengesini kendi tercihinize göre ayarlayın.
Cinli limonlu kokteyl ile cin tonik arasındaki fark nedir?
Cinli limonlu kokteylin temel lezzeti limondan gelir; cin tonik ise tonik suyun acımsı tadıyla öne çıkar. Cinli limonlu kokteylde limon suyu ve bazen tatlandırıcı kullanılırken, cin tonikte cin, tonik ve çoğunlukla limon veya misket limonu dilimi bulunur.
Cinli limonlu kokteyl için taze limon mu, limonata mı kullanılır?
Cinli limonlu kokteyl taze limon suyuyla daha ekşi ve belirgin bir narenciye tadı kazanır; limonata ise önceden tatlandırılmış, daha yumuşak bir sonuç verir. Tatlandırıcı miktarını limonatanın şekerli olup olmadığına göre ayarlayın.
Cinli limonlu kokteyl hangi cinle daha iyi olur?
Cinli limonlu kokteyl için klasik, ardıç aroması belirgin bir cin limonla dengeli bir tat verir. Narenciye notaları baskın olan cinler de limonla uyum sağlar; yoğun aromalı veya baharatlı cinler kokteylin tadını daha belirgin biçimde değiştirebilir.
Cinli limonlu kokteyl nasıl servis edilir?
Cinli limonlu kokteyl soğuk, buzla ve tercihen geniş bir bardakta servis edilir. Limon dilimi veya kabuğu narenciye kokusunu öne çıkarır; soda eklenmişse servis etmeden hemen önce koymak gazının daha uzun süre kalmasına yardımcı olur.
Cinli limonlu kokteyl önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Cinli limonlu kokteyli en iyi taze hazırlayıp servis edersiniz; bekledikçe buz erir ve tadı sulanır. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa buz ve sodayı eklemeden karışımı kapalı biçimde buzdolabında tutun, servis anında tamamlayın.
Cinli limonlu kokteyl hangi yemeklerle iyi gider?
Cinli limonlu kokteylin narenciye tadı ızgara balık, deniz ürünleri ve hafif mezelerle iyi eşleşir. Limon aroması yağlı veya kızartılmış yiyecekleri daha ferah hissettirebilir; çok acı yemeklerse alkolün yakıcılığını belirginleştirebilir.
Cinli limonlu kokteyl uykuyu etkiler mi?
Evet, cinli limonlu kokteyldeki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece ilerledikçe uykuyu bölebilir ve kalitesini düşürebilir. Daha iyi uyumak için yatmaya yakın alkol almamak en etkili tercihtir.
Cinli limonlu kokteyl aç karnına içilir mi?
Cinli limonlu kokteyli aç karnına içmek alkolün daha hızlı emilmesine ve etkisinin daha çabuk hissedilmesine yol açabilir. İçmeyi seçerseniz yemekle birlikte veya yemekten sonra için; araç kullanmayın ve alkolü suyla ikame etmeyin.
Cinli limonlu kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.7mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Magnezyum
2.8mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
1.4mg · 0% GDV
Cinli limonlu kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cinli limonlu kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (140 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cinli limonlu kokteyl Nedir?
Cinli limonlu kokteyl, cinin limon suyu ya da limon aromasıyla buluştuğu bir içkidir; tarife göre şeker şurubu ve soda da eklenebilir. Genellikle buzla hazırlanıp soğuk servis edilir. Türkiye’de barlarda veya evde akşam buluşmalarında tercih edilir; yanında atıştırmalıklarla sunulabilir. Limonun ekşiliği ve cinden gelen bitkisel, ardıç ağırlıklı tat belirgindir; soda eklenirse daha hafif ve ferahlatıcı, şurup eklenirse daha yumuşak içimli olur. Besin değerinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 123 kaloridir, protein ve yağ ise çok düşüktür. Daha ferah bir seçenek için şurubu azaltıp soda ve bol buz kullanabilirsiniz.
Cinli limonlu kokteyl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cinli limonlu kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cinli limonlu kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cinli limonlu kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cinli limonlu kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cinli limonlu kokteyl ile Karşılaştır
Cinli limonlu kokteyl Gibi Besinler
Cinli limonlu kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.