Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çinko + C Vitamini Tableti Kaç Kalori?
Çinko ve C vitamini takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çinko + C Vitamini Tableti (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çinko + C Vitamini Tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g
0
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Çinko + C Vitamini Tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çinko + C Vitamini Tableti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çinko + C Vitamini Tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çinko + C vitamini tableti ne işe yarar?
Çinko + C vitamini tableti, çinko ve C vitamini alımını destekleyen bir takviyedir. Bu besin öğeleri bağışıklık sisteminin normal işleyişinde rol oynar; tablet enfeksiyonları tedavi etmez.
Çinko + C vitamini tableti soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, çinko + C vitamini tableti soğuk algınlığını kesin olarak önlemez. Çinko, belirtiler başladıktan hemen sonra alınırsa bazı kişilerde hastalık süresini kısaltabilir; etki, ürünün içeriğine ve kullanım zamanına bağlıdır.
Çinko + C vitamini tableti aç karnına mı alınır?
Çinko + C vitamini tableti aç karnına alınabilir, ancak çinko bazı kişilerde bulantı yapabilir. Mideniz rahatsız oluyorsa tableti yemekle birlikte alın ve ürünün kullanım talimatına uyun.
Çinko + C vitamini tableti her gün kullanılır mı?
Evet, çinko + C vitamini tableti günlük kullanılabilir; ancak ürünün önerilen porsiyonunu aşmayın. Tabletlerin çinko miktarı değişebildiğinden, başka çinko içeren takviyelerle birlikte alırken toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Çinko + C vitamini tableti sabah mı akşam mı içilir?
Çinko + C vitamini tabletini almak için herkes açısından kanıtlanmış tek bir en iyi saat yoktur. Düzenli kullanımı kolaylaştıran bir zaman seçin; midenizde rahatsızlık olursa yemekle birlikte alın.
Çinko + C vitamini tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, çinko + C vitamini tableti bazı kişilerde bulantı, karın rahatsızlığı veya ağızda metalik tat yapabilir. Fazla çinko almak kusma ve başka yan etkilere yol açabileceğinden önerilen miktarı aşmayın.
Çinko + C vitamini tableti antibiyotiklerle birlikte alınır mı?
Her zaman birlikte alınmamalıdır: çinko, bazı antibiyotiklerin emilimini azaltabilir. Antibiyotiğiniz tetrasiklin veya kinolon grubundaysa dozları ayırmanız gerekebilir; uygun zaman aralığını eczacınıza veya doktorunuza sorun.
Çinko + C vitamini tableti başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Evet, çinko + C vitamini tableti başka vitaminlerle alınabilir, ancak diğer ürünlerdeki çinko ve C vitamini miktarları da toplam alıma eklenir. Özellikle birden fazla takviye kullanıyorsanız etiketlerdeki günlük porsiyonları karşılaştırın.
Çinko + C vitamini tableti hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte çinko + C vitamini tableti ancak kişisel ihtiyaç ve ürünün dozuna göre değerlendirilmelidir. Doğum öncesi takviyeniz zaten bu besin öğelerini içerebilir; kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Çinko + C vitamini tableti çayla alınır mı?
Çinko + C vitamini tabletini çay yerine suyla almak daha uygundur. Bu, tableti yutmayı kolaylaştırır ve özellikle çayla birlikte kullanmaya bağlı mide rahatsızlığı ihtimalini azaltır.
Çinko + C Vitamini Tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
0.15mg · 1% GDV
Çinko + C Vitamini Tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çinko + C Vitamini Tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?
Çinko + C Vitamini Tableti Nedir?
Çinko + C vitamini tableti, çinko ve C vitamini içeren, günlük beslenmeyi desteklemek amacıyla kullanılan bir takviyedir; kahvaltılık ya da yemek yerine geçmez. Tabletlerin tadı ve ağızda bıraktığı his ürüne göre değişebilir. Genellikle suyla yutulur; çiğnenebilir olup olmadığını ambalajından kontrol edin.
Türkiye’de bu tür takviyeler çoğunlukla günlük rutine eklenir; belirli bir öğünle eşleştirilmesi gerekmez. Besin tablosunda makro besin miktarları çok düşüktür; ürünün asıl amacı enerji veya protein sağlamak değil, içerdiği mikro besinleri sunmaktır. Kullanım miktarı için etiketi izleyin; başka takviyeler de alıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun.
Çinko + C Vitamini Tableti Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çinko + C Vitamini Tableti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çinko + C Vitamini Tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çinko + C Vitamini Tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çinko + C Vitamini Tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çinko + C Vitamini Tableti ile Karşılaştır
Çinko + C Vitamini Tableti Gibi Besinler
Çinko + C Vitamini Tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.