EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Altın kahverengisi, burularak şekil verilmiş kat kat hamur şeritleri, üzerlerine serpilmiş tarçınlı şekerle birlikte bir tabakta sunuluyor.

Cin Twk Kaç Kalori?

Şekerli, baharatlı, tarçın aromalı şeker

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0.5g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Cin Twk (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Cin Twk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g

20

KCAL / 5G

Karbonhidrat

4.9g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Cin Twk besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori20 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.25 mg0%
Karbonhidrat4.9 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Cin Twk Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)5 g20 kcal
2 adet (iki katı)10 g39 kcal
1 adet (büyük)10 g39 kcal
1 yemek kaşığı (orta)12 g47 kcal
3 adet (orta)15 g59 kcal
10 adet (büyük)50 g195 kcal
1 paket (orta)50 g195 kcal
100 g100 g390 kcal
1 paket (büyük)100 g390 kcal
1 su bardağı (büyük)100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cin Twk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cin Twk nedir?

Cin Twk, tarçın aromalı, tatlı ve baharatlı bir şekerlemedir. Besin bilgileri karbonhidrat içeriğinin çok yüksek, protein ve yağ içeriğinin ise çok düşük olduğunu gösterir; belirli bir üreticinin tarifini tek başına açıklamaz.

Cin Twk neden baharatlı ve yakıcı bir tat verir?

Cin Twk’nin baharatlı hissi tarçın aromasından gelir. Bu, acı biberdeki gibi bir acılık olmak zorunda değildir; tarçın aroması ağızda sıcak ve hafif yakıcı algılanabilir. Bu hissin şiddeti ürüne göre değişebilir.

Cin Twk gerçek tarçın içeriyor mu?

Yalnızca tarçın aromalı olarak tanımlanmasından gerçek tarçın içerdiği anlaşılamaz. Tarçın tadı baharatın kendisinden veya aroma vericilerden gelebilir; ürünün tam içeriği hakkında verilen bilgiler kesin bir yanıt sunmuyor.

Cin Twk’yi çaya atıp kullanabilir miyim?

Evet, Cin Twk çayda tatlandırıcı gibi denenebilir. Sıcak içecekte çözünmesi ürünün yapısına bağlıdır; önce bir parçada deneyin ve çayınızın daha tatlı, tarçın aromalı olacağını hesaba katın.

Cin Twk ambalajı açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Cin Twk’yi ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; doğrudan güneş ışığı ve sıcak ortam da ürünün yumuşamasına neden olabilir.

Cin Twk kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Cin Twk kan şekerini yükseltebilir; şekerleme karbonhidrat ağırlıklıdır ve glisemik indeksi yüksektir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel planınıza göre belirleyin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Cin Twk kilo aldırır mı?

Cin Twk tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı isteğini gidermek için küçük bir parça seçmek, bunu düzenli atıştırma alışkanlığına dönüştürmekten daha ölçülüdür.

Cin Twk’yi iftarda veya sahurda yemek uygun mu?

Cin Twk iftarda tatlı olarak yenebilir, ancak öğünün yerini tutmaz ve uzun süre tok tutması beklenmez. Sahurda da besleyici bir öğün yerine kullanmayın; tatlı tadı susuzluğu gidermek için yeterli değildir.

Cin Twk çocuklar için uygun mu?

Cin Twk çocuklara ara sıra verilen bir şekerleme olabilir, ancak ana öğün veya besleyici bir atıştırmalık yerine geçmez. Küçük çocuklarda şekerleme parçaları boğulma riski yaratabileceğinden, yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin.

Cin Twk’yi fazla yemenin sakıncası var mı?

Evet, fazla Cin Twk tüketmek gereksiz miktarda hızlı sindirilen karbonhidrat alımına ve dişlerin şekerle uzun süre temas etmesine yol açabilir. Sık sık atıştırmak yerine tek seferde küçük bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.

Cin Twk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Demir

0.01mg · 0% GDV

Magnezyum

0.05mg · 0% GDV

Sodyum

0.25mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.1mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.1mg · 0% GDV

Cin Twk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cin Twk Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cin Twk Nedir?

Cin Twk, tarçın aromalı, tatlı ve baharatlı bir şekerlemedir. Küçük bir parça hâlinde sunulur; tarçının sıcak, hafif yakıcı tadı şekerin belirgin tatlılığıyla öne çıkar. Genellikle tek başına, yavaşça emilerek yenir; çay yanında veya yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.

Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein içermez ve yağ miktarı çok düşüktür. Bir parça yaklaşık 5 gramdır, bu yüzden tadına bakmak için küçük bir porsiyon seçebilirsiniz. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyve ya da sade yoğurtla birlikte tüketin.

Cin Twk Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

3/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cin Twk İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cin Twk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cin Twk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cin Twk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cin Twk ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Cin Twk vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Cin Twk vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Cin Twk vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Cin Twk vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Cin Twk Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cin Twk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.