Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli, baharatlı, tarçın aromalı şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Cin Twk (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 3 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 390 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cin Twk, tarçın aromalı, tatlı ve baharatlı bir şekerlemedir. Besin bilgileri karbonhidrat içeriğinin çok yüksek, protein ve yağ içeriğinin ise çok düşük olduğunu gösterir; belirli bir üreticinin tarifini tek başına açıklamaz.
Cin Twk’nin baharatlı hissi tarçın aromasından gelir. Bu, acı biberdeki gibi bir acılık olmak zorunda değildir; tarçın aroması ağızda sıcak ve hafif yakıcı algılanabilir. Bu hissin şiddeti ürüne göre değişebilir.
Yalnızca tarçın aromalı olarak tanımlanmasından gerçek tarçın içerdiği anlaşılamaz. Tarçın tadı baharatın kendisinden veya aroma vericilerden gelebilir; ürünün tam içeriği hakkında verilen bilgiler kesin bir yanıt sunmuyor.
Evet, Cin Twk çayda tatlandırıcı gibi denenebilir. Sıcak içecekte çözünmesi ürünün yapısına bağlıdır; önce bir parçada deneyin ve çayınızın daha tatlı, tarçın aromalı olacağını hesaba katın.
Cin Twk’yi ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; doğrudan güneş ışığı ve sıcak ortam da ürünün yumuşamasına neden olabilir.
Evet, Cin Twk kan şekerini yükseltebilir; şekerleme karbonhidrat ağırlıklıdır ve glisemik indeksi yüksektir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel planınıza göre belirleyin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cin Twk tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı isteğini gidermek için küçük bir parça seçmek, bunu düzenli atıştırma alışkanlığına dönüştürmekten daha ölçülüdür.
Cin Twk iftarda tatlı olarak yenebilir, ancak öğünün yerini tutmaz ve uzun süre tok tutması beklenmez. Sahurda da besleyici bir öğün yerine kullanmayın; tatlı tadı susuzluğu gidermek için yeterli değildir.
Cin Twk çocuklara ara sıra verilen bir şekerleme olabilir, ancak ana öğün veya besleyici bir atıştırmalık yerine geçmez. Küçük çocuklarda şekerleme parçaları boğulma riski yaratabileceğinden, yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin.
Evet, fazla Cin Twk tüketmek gereksiz miktarda hızlı sindirilen karbonhidrat alımına ve dişlerin şekerle uzun süre temas etmesine yol açabilir. Sık sık atıştırmak yerine tek seferde küçük bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cin Twk, tarçın aromalı, tatlı ve baharatlı bir şekerlemedir. Küçük bir parça hâlinde sunulur; tarçının sıcak, hafif yakıcı tadı şekerin belirgin tatlılığıyla öne çıkar. Genellikle tek başına, yavaşça emilerek yenir; çay yanında veya yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.
Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein içermez ve yağ miktarı çok düşüktür. Bir parça yaklaşık 5 gramdır, bu yüzden tadına bakmak için küçük bir porsiyon seçebilirsiniz. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyve ya da sade yoğurtla birlikte tüketin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.