EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buzsuz ve garnitürsüz, renksiz ve berrak cin küçük, şeffaf bir bardakta duruyor.
●Düşük GI

Sade Cin Kaç Kalori?

Alkollü içki, yüksek alkol, düşük besin

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

263kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Sade Cin (44 g) 116 kaloridir. 100 gramında 263 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Sade Cin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 44 g

116

KCAL / 44G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Sade Cin besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (44 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori116 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.44 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Sade Cin Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)44 g116 kcal
1 ons (orta)28 g74 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g79 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g158 kcal
100 g100 g263 kcal
1 su bardağı (büyük)240 g631 kcal
1 şişe (kocaman)700 g1841 kcal
1 paket (kocaman)1000 g2630 kcal

Değerler, 100 gramdaki 263 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Sade Cin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sade cin neyden yapılır?

Sade cin, ardıç meyvesi aromasıyla tanımlanan damıtılmış bir alkollü içkidir. Tahıl veya başka tarımsal hammaddelerden elde edilen alkol, ardıç ve kişniş gibi bitkisel malzemelerle aromalandırılır; kullanılan botanikler markaya göre değişebilir.

Sade cin ile votka arasındaki fark nedir?

Temel fark aromasıdır: sade cinde ardıç ve diğer bitkisel aromalar belirgindir; votka ise genellikle daha nötr bir tada sahiptir. İkisi de damıtılmış içkilerdir, ancak cinin ardıç aroması onu kokteyllerde kolayca ayırt edilir kılar.

Sade cin nasıl içilir?

Sade cini tek başına, buzla ya da tonik ve soda gibi karıştırıcılarla içebilirsiniz. Yoğun aromalı tadı tek başına belirgin gelir; limon veya misket limonu kabuğu eklemek ferah bir aroma verir. Alkol oranı yüksek olduğundan yavaş içmek önemlidir.

Sade cin tonikle içilir mi?

Evet, sade cin tonikle sıkça karıştırılır ve bu karışım cin tonik olarak bilinir. Buz ve limon ya da misket limonu dilimi ekleyebilirsiniz; tonik içeceğe tatlılık kattığından daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız soda tercih edin.

Sade cin hangi kokteyllerde kullanılır?

Sade cin, cin martini, Negroni ve Tom Collins gibi klasik kokteyllerde kullanılır. Bu tariflerde cinin ardıç aroması farklı biçimlerde öne çıkar: martini kuru ve belirgin, Negroni acı-tatlı, Tom Collins ise turunçgil ve soda ile ferahlatıcıdır.

Sade cin buzlukta donar mı?

Standart alkollü sade cin, ev tipi buzlukta genellikle donmaz; alkol içeriği donma noktasını düşürür. Çok soğuyup yoğunlaşabilir, ancak buzluk her cin için uygun saklama yeri değildir ve şişeyi uzun süre orada tutmak aromasını olumsuz etkileyebilir.

Sade cin açıldıktan sonra bozulur mu?

Sade cin açıldıktan sonra uygun saklanırsa genellikle kolayca bozulmaz, ancak zamanla hava teması aromayı zayıflatabilir. Kapağını sıkıca kapatın; şişede az miktar kaldıysa daha hızlı aroma kaybı olabileceğini göz önünde bulundurun.

Sade cin nasıl saklanmalı?

Sade cini kapağı sıkıca kapalı olarak serin, karanlık ve sıcaklık değişimlerinin az olduğu bir yerde saklayın. Şişeyi doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzak tutun; açıldıktan sonra bu koşullar aromanın daha iyi korunmasına yardımcı olur.

Sade cin hamilelikte içilebilir mi?

Hayır, hamilelikte sade cin veya başka bir alkollü içki içilmesi önerilmez. Alkol plasentadan bebeğe geçebilir ve gebelikte güvenli olduğu bilinen bir miktar yoktur; bu nedenle hamilelik boyunca alkolden kaçının.

Sade cin diyabeti olanların kan şekerini etkiler mi?

Evet, sade cin kan şekeri yönetimini etkileyebilir; alkol bazı kişilerde özellikle gecikmeli kan şekeri düşüşüne yol açabilir. Şekerli tonik veya meyve suyu da içeceğe karbonhidrat ekler. İnsülin ya da kan şekeri düşürücü ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın.

Sade Cin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

0.44mg · 0% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Sade Cin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sade Cin Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (44 g) için alınan 116 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sade Cin Nedir?

Sade cin, ardıç meyvesi ve başka bitkisel aromalarla tatlandırılan, damıtılmış ve alkol oranı yüksek bir içkidir. Kökeni Avrupa’ya uzanır; özellikle İngiliz içki kültürüyle özdeşleşmiştir. Sade içildiğinde belirgin ardıç kokusu, kuru ve keskin bir tat verir; ağızda hafif baharlı, bazen turunçgilimsi izler bırakır.

Türkiye’de cin çoğunlukla tonik ve buzla, bazen de kokteyllerde servis edilir; sade içmek isteyenler küçük yudumlarla, soğuk olarak tercih edebilir. Besin değeri düşüktür; protein, karbonhidrat ve lif sağlamaz, enerjisi esas olarak alkolünden gelir. Daha hafif bir servis için miktarı küçük tutup tonik yerine sade soda ve limon kullanabilirsiniz.

Sade Cin Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

14/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sade Cin İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sade Cin Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Sade Cin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Sade Cin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Sade Cin ile Karşılaştır

🍸vs☕️
Sade Cin vs Türk kahvesi100 g'da 256 kalori fazla
→
🍸vs🥛
Sade Cin vs Ayran100 g'da 226 kalori fazla
→
🍸vs🧊🍵
Sade Cin vs Buzlu Çay100 g'da 243 kalori fazla
→
🍸vs🍵
Sade Cin vs Çay100 g'da 262 kalori fazla
→

Sade Cin Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Sade Cin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.