Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilrkli Çokamel Kaç Kalori?
Renkli karamel şeker, yüksek şeker, düşük besin
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çilrkli Çokamel (7 g) 29 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çilrkli Çokamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 7 g
29
KCAL / 7G
Karbonhidrat
6.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 0% · Yağ 3%
Çilrkli Çokamel besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çilrkli Çokamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 7 g | 29 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 5 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 287 kcal |
| 10 adet (orta) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (büyük) | 140 g | 574 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilrkli Çokamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilrkli çokamel nedir?
Çilrkli çokamel, renkli karamel şekerlemesidir. Şeker ağırlıklı bu tatlı genellikle tek başına atıştırmalık olarak yenir; kullanılan aroma ve renklendiriciler ürüne veya tarife göre değişebilir.
Çilrkli çokamel nasıl yapılır?
Çilrkli çokamel, şekerin ısıtılarak karamel hâline getirilmesi ve renk ya da aroma verilmesiyle hazırlanır. Ev tariflerinde şurup ve farklı renklendiriciler kullanılabilir; kesin tarif ürüne göre değişir.
Çilrkli çokamel neden renkli olur?
Çilrkli çokamel, renkli görünmesi için üretiminde renklendirici kullanılan bir şekerlemedir. Renkler doğal veya sentetik kaynaklardan gelebilir; hangi türün kullanıldığı ürünün içeriğine bağlıdır.
Çilrkli çokamel diyabet hastaları için uygun mu?
Çilrkli çokamel kan şekerini hızlı yükseltebilecek şekerli bir tatlıdır; diyabeti olanlar porsiyonunu ve ne zaman yiyeceğini planlamalıdır. Kişisel kan şekeri hedeflerine göre sağlık uzmanından öneri almak yararlı olabilir.
Çilrkli çokamel dişlere yapışır mı?
Çilrkli çokamelin dokusu yapışkansa diş yüzeylerinde kalabilir ve dişlerin şekere maruz kalma süresini uzatabilir. Yedikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve diş bakımınızı düzenli sürdürün.
Çilrkli çokamel çocuklara verilir mi?
Çilrkli çokamel çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şeker içeriği yüksektir ve besleyici değeri düşüktür. Sert veya büyük parçalar küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.
Çilrkli çokamel çaya veya kahveye atılır mı?
Evet, Çilrkli çokamel sıcak çayda veya kahvede eriyebilir ve içeceğe tatlılık verir. Renkli şekerlemenin renklendiricileri içeceğin rengini değiştirebilir; yoğun tatlılık istemiyorsanız küçük bir parçayla deneyin.
Çilrkli çokamel pasta süslemesinde kullanılır mı?
Evet, Çilrkli çokamel pasta süslemesinde kullanılabilir; eritildiğinde dekoratif şekiller vermek mümkün olur. Şeker çok çabuk yanabildiği için düşük ısıda çalışın ve erimiş şekilleri soğuduktan sonra pastaya ekleyin.
Çilrkli çokamel nasıl saklanır?
Çilrkli çokamel nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklanır. Paketi kapalı tutmak şekerlemenin yumuşamasını, yapışmasını veya çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Çilrkli çokamel dondurucuya konur mu?
Çilrkli çokamel genellikle dondurulmayı gerektirmez; kuru ortamda saklamak yeterlidir. Dondurucudan çıkarıldığında oluşan yoğuşma şekerlemenin yüzeyini nemlendirip yapışkan hâle getirebileceğinden oda sıcaklığında, kapalı bir kapta saklayın.
Çilrkli Çokamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1.05mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.35mg · 0% GDV
Fosfor
0.14mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.14mg · 0% GDV
Çilrkli Çokamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilrkli Çokamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (7 g) için alınan 29 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilrkli Çokamel Nedir?
Çilrkli Çokamel, renkli karamel şekerlemeleri arasında yer alan tatlı bir atıştırmalıktır. Genellikle tek başına, küçük bir ikram olarak yenir; Türkiye’de çayın yanında sunabilir ya da kahvaltıdan ziyade gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edebilirsiniz. Karamel tadı belirgin, şeker oranı yüksek bir seçenektir; besin değerleri açısından protein ve lif katkısı düşüktür. 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur, bu nedenle porsiyonu küçük tutmak isteyenler için bir orta boy parça yaklaşık 7 gramdır. Çayla iyi gider; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Çilrkli Çokamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilrkli Çokamel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilrkli Çokamel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilrkli Çokamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilrkli Çokamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Çilrkli Çokamel ile Karşılaştır
Çilrkli Çokamel Gibi Besinler
Çilrkli Çokamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.