🍓
Çilekli yoğurtlu gong Kaç Kalori?
Çilek ve yoğurt aromalı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli yoğurtlu gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.5g
· 73%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
9.8g
· 21%
Lif
1.6g
Çilekli yoğurtlu gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Çilekli yoğurtlu gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli yoğurtlu gong İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli yoğurtlu gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli yoğurtlu gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli yoğurtlu gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Çilekli yoğurtlu gong Gibi Besinler
Çilekli yoğurtlu gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli yoğurtlu gong kaç kalori?
Çilekli yoğurtlu gong, 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı porsiyonda 74,5 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 9,8 g yağ bulunur.
Çilekli yoğurtlu gongun glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli yoğurtlu gongun glisemik indeksi 68'dir. 100 gramında 74,5 g karbonhidrat içerir.
Çilekli yoğurtlu gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.