🥤
Çilekli Whey Protein İçeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı, kas gelişimini destekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Whey Protein İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 34%
Protein
8.5g
· 55%
Yağ
0.8g
· 11%
Lif
0.2g
Çilekli Whey Protein İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Çilekli Whey Protein İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Whey Protein İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Whey Protein İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Whey Protein İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Whey Protein İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Whey Protein İçeceği Gibi Besinler
Çilekli Whey Protein İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli whey protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Çilekli whey protein içeceği 100 gramda 65 kalori ve 8,5 g protein içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Çilekli whey protein içeceği düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli Whey Protein İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.