🍓
Çilekli tatlı Kaç Kalori?
Şekerli, meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 69%
Protein
2.1g
· 6%
Yağ
4.1g
· 25%
Lif
1.2g
Çilekli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Çilekli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Çilekli tatlı Gibi Besinler
Çilekli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli tatlı kaç kalori?
Çilekli tatlı 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 4,1 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Çilekli tatlının glisemik indeksi nedir?
Çilekli tatlının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.