🍓
Çilekli şanti Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli ve kremalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli şanti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
127
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 38%
Protein
1.6g
· 5%
Yağ
8.1g
· 57%
Lif
1.6g
Çilekli şanti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Çilekli şanti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli şanti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli şanti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli şanti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli şanti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Çilekli şanti Gibi Besinler
Çilekli şanti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli şanti kaç kalori?
Çilekli şanti 100 gramda 127 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g yağ, 12,1 g karbonhidrat ve 1,6 g protein bulunur.
Çilekli şanti glütensiz mi ve süt ürünü içerir mi?
Çilekli şanti glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli şanti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.