Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵

●Düşük GI

Çilekli protein sütlü matcha Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kafeinli, çilek aromalı sütlü matcha içeceği

KALORİ

62kcal

34düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.4g

Çilekli protein sütlü matcha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 40%

Protein

5.2g

· 34%

Yağ

1.8g

· 26%

Lif

0.4g

Çilekli protein sütlü matcha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Çilekli protein sütlü matcha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli protein sütlü matcha İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli protein sütlü matcha Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli protein sütlü matcha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli protein sütlü matcha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilekli protein sütlü matcha Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Çilekli protein sütlü matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli protein sütlü matcha kaç kalori?

Çilekli protein sütlü matcha 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Çilekli protein sütlü matcha kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilekli protein sütlü matcha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.