Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Çilekli probiyotik shot Kaç Kalori?

Probiyotik içeren, çilek aromalı fermente süt bazlı shot

KALORİ

72kcal

38düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.2g

Çilekli probiyotik shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 62%

Protein

2.8g

· 16%

Yağ

1.8g

· 22%

Lif

0.2g

Çilekli probiyotik shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

6.5mg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Çilekli probiyotik shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli probiyotik shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli probiyotik shot Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli probiyotik shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli probiyotik shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilekli probiyotik shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Çilekli probiyotik shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli probiyotik shot kaç kalori?

Çilekli probiyotik shot, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Çilekli probiyotik shotın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38’dir. Düşük glisemik indeksli bir içecek olarak değerlendirilebilir; ancak 100 gramında 11,2 g karbonhidrat içerir.

Çilekli probiyotik shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.