Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤🍓

●Düşük GI

Çilekli probiyotik içecek Kaç Kalori?

Çilekli, probiyotik, fermente süt ürünü, sindirime yardımcı

KALORİ

60kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.3g

Çilekli probiyotik içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 63%

Protein

2.6g

· 18%

Yağ

1.2g

· 19%

Lif

0.3g

Çilekli probiyotik içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Çilekli probiyotik içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli probiyotik içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli probiyotik içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli probiyotik içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli probiyotik içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilekli probiyotik içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Çilekli probiyotik içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli probiyotik içecek kaç kalori?

Çilekli probiyotik içecek 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Çilekli probiyotik içecek kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 9,2 g karbonhidrat içerir.

Çilekli probiyotik içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.