Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli pin içeceği Kaç Kalori?
Şekerli çilek aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Çilekli pin içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli pin içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Çilekli pin içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Çilekli pin içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli pin içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli pin içeceği meyve suyu mudur?
Hayır, çilekli pin içeceği çilek aromalı, tatlandırılmış bir içecektir; meyve suyu sayılması için meyve suyu içermesi gerekir. Çilek aroması, içeceğin mutlaka gerçek çilekten yapıldığı anlamına gelmez.
Çilekli pin içeceğinin içinde gerçek çilek var mı?
Her çilekli pin içeceğinde gerçek çilek bulunması gerekmez. Bu içecek çilek aromalı olarak tanımlanır; kullanılan meyve suyu, aroma ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir.
Çilekli pin içeceği şekerli midir?
Evet, çilekli pin içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Ancak tatlandırıcının türü ve eklenmiş şeker miktarı ürüne göre değişir; bu yüzden içeceği düzenli tüketiyorsanız şeker bilgisini ambalajından kontrol edin.
Çilekli pin içeceği açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış çilekli pin içeceğini kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya kokusu, tadı ya da görünümü değişmiş içeceği içmeyin.
Çocuklar çilekli pin içeceği içebilir mi?
Çocuklar çilekli pin içeceğini ara sıra içebilir, ancak şekerli bir içecek olduğu için günlük suyun yerini almamalıdır. Sık tüketmek, çocukların tatlı içeceklere alışmasını ve dişlerin şekerle daha çok temas etmesini kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar çilekli pin içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar çilekli pin içeceğinin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır. İçindeki karbonhidrat miktarı ve porsiyon önemlidir; kişisel öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
İftarda çilekli pin içeceği suyun yerine geçer mi?
Hayır, çilekli pin içeceği iftarda suyun yerine geçmez. Susuzluğu gidermek için öncelikle su için; tatlandırılmış içeceği tercih ederseniz suya ek olarak ve daha sınırlı miktarda tüketin.
Çilekli pin içeceği dondurulabilir mi?
Evet, çilekli pin içeceği dondurulabilir; ancak donarken genleşeceği için şişeyi ağzına kadar dolu bırakmayın. Çözüldüğünde tadı veya kıvamı değişebilir, bu nedenle içmeden önce çalkalayın.
Çilekli pin içeceği kokteyl veya smoothie yapımında kullanılır mı?
Evet, çilekli pin içeceği alkolsüz kokteyllere veya smoothie karışımlarına eklenebilir. Zaten tatlandırılmış olduğundan, özellikle meyve ve şurupla birlikte kullanırken içeceğin fazla tatlı olmaması için miktarını ölçülü tutun.
Çilekli pin içeceği dişlere zarar verir mi?
Sık sık içilen çilekli pin içeceği, içerdiği şeker nedeniyle diş çürüğü riskini artırabilir. İçeceği gün boyunca yudumlamak yerine öğünle birlikte tüketmek ve ardından su içmek, dişlerin şekerle temasını azaltmaya yardımcı olur.
Çilekli pin içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Çilekli pin içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli pin içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli pin içeceği Nedir?
Çilekli pin içeceği, çilek tadı verilmiş ve tatlandırılmış bir içecektir. Adındaki “pin” ifadesinin neyi belirttiği açık olmadığından, bunu belirli bir yöreye ya da geleneksel tarife bağlamak doğru olmaz; günlük tüketilen, hazır bir içecek olarak düşünebilirsiniz.
Türkiye’de soğuk servis edilir; ara öğünde, dışarıda ya da yemeğin yanında tercih edilebilir. Meyvemsi ve tatlı tadı, gazsız içeceklerden hoşlananlara hitap eder. Besin değeri ağırlıkla karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. 100 gramı 42 kaloridir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız, suyla dönüşümlü içebilir veya porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Çilekli pin içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli pin içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli pin içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli pin içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli pin içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çilekli pin içeceği ile Karşılaştır
Çilekli pin içeceği Gibi Besinler
Çilekli pin içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.